回到房间，陆元空直接躺到了床上去。
睡前，他又吃了几粒恢復神念的丹药，这几粒价值数百下品灵石，对於炼气境修炼者而言这是无法承受的昂贵价格。
一般冥想几个时辰的时间也就恢復大半了，或者按正常人的作息，过几天也能慢慢恢復过来，他如此奢侈也不过是节省了几天时间而已。
只是陆元空並不在意，想吃就吃了，儘早恢復过来，也省得头脑一直隱隱作痛而影响心情。
数个时辰一晃而过，神完气足的陆元空转醒过来。
眼下还有三十亩地等著他栽种。
这次陆元空吸取了教训，神识的恢復不比气血之力或者法力，恢復起来相当漫长，故而他稍有消耗就开始吃恢復神念的丹药，而且还拉长了工作时间。
就这样，陆元空一直忙到半夜，这才將六十亩的秧苗移栽完了，他擦了擦额头上並不存在的汗水，往家中走去。
这天稷道宫的培养方式可真是奇葩，但最大的可能是其中隱藏了什么秘密，以炼气境的见识没办法参透。
心神劳累的陆元空回到房间，懒得多想，倒头就睡。
几个时辰过去，陆元空睁开双眼，早上醒来，今天又是神清气爽的一天。
昨日秧苗全部种下了，而灾害过些时间也该不定时地出现了，算一算自己应该还有几天清閒的日子。
修炼也不赶忙，这几日做些什么呢？
学一学炼丹或是炼器来换换脑子？
陆元空下意识地摇了摇头，他炼丹的基础不算太强，水平一般，炼器方面更是无从谈起，只知道些最基础的知识。
还是练练武技吧，正好自己有一些想法需要验证，如今修炼到了血海境，筋骨更壮实了，恢復能力也提升了不少，正好能够实验一番。
首先，陆元空根据自己的实践经验，大概计算了一下各等级武者的战力，主要是攻击力方面的战力。
血海境以下的武者，不计算武器，有身体本身的力量，有內劲的力量，有气血之力的力量，这是正常状態下武者的综合力量。
战斗状態下，身体可以蓄力，內劲和气血之力可以通过武技以高於平常时候的输出总量来爆发，於是武者可以爆发出超出正常属性的实力。
血海境武者就只剩下身体力量和气血之力的力量了，其中气血之力的质量主要跟功法有关，和身体素质也有一定关係，但陆元空修炼的功法品级是定死了的，就是天罡锻体功，这方面他暂时无能无力。
而身体本身的力量，这方面他有一些想法，准备做一做文章。
正常情况下，武者在大地上交战，无论是拳脚对战还是武器对战，绝对力量是基础，而怎样以同等的身体素质发挥出更强的力量，这就需要发力技巧；
其二，人体对大地有压力，那么反过来，大地对人体有支撑力，从大地汲取的力量越多，那么对敌人造成的伤害也就越大，也就是说有土属性灵根且悟性较高的人在后天境界的战斗里有一些优势。
先天境武者可以肉身飞行，经常不在大地上交战，那么可以藉助空气的力量，这和在大地上是一个原理。
所以整体而言，分为两个部分，一个是身体发力倍数更高，打出更强力的拳，一个是以土属性为基础，从大地获得更强的反馈。
以土属性为基础来获取大地的力量，陆元空暂时做不到，大地法则的力量还不是现在的他能够接触的，能够用土属性的法力巧妙地借用大地的一丝丝力量就已经很不错了。
至於法则之力，至少得等到他达到蕴神境的时候或许才能领悟些许。
而另一点，发力倍数他是可以想办法提升的，现在他要做的事情说起来和神识念力也有很大关係。
人体所有的肌肉同时向一个方向收缩时，產生的力量有25吨，也即25000公斤，而健康的普通人的肌力一般不高於50公斤，倍数比大於500比1。
陆元空当然不会相信这个数据，但这个数据也有一定的参考价值，他想像中的发力技巧的倍率能达到自身力量的十倍以上，就不枉他专门抽时间来做这个实验了。
影响肌肉力量的因素有很多。
神经控制影响肌肉最大力量的输出，也即影响参与肌肉收缩的运动单位的多少以及运动单位的激活速率，也叫做神经募集能力。
这部分陆元空打算尝试用神念代替这个被动的过程，主动地解除人体的自我保护机制，使肌肉强行地收缩和舒张，从而產生极强的张力。
既提升单个运动单位的力量输出值，又增加参与肌肉收缩的运动单位的数量，使其达到最大的极限值甚至是超出极限值。
另外，肌肉横截面积、肌纤维的排列方式、肌肉长度、肌肉收缩速度甚至是数量为定值的肌肉纤维的数量，这些都是可以通过一定的方法来加以改变的，经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积增大，收缩的幅度也增大，使出的力气自然更大。
还有些改变起来是相对容易的，如发力时力矩与关节的角度、关节角速度、身体的体型与重量等等。
总之，肌力与这些因素有关，在之后则是想办法把成千万上亿条肌肉纤维因紧绷而產生的张力完美转化为外力，最终同时传递出去即可，並且还要將之与手臂的质量以及挥拳的速度相结合起来，从而发挥出最大的威力。
普通人要是想把这些东西都做到完美，一般得花费几年十几年的时间来锻炼。
可陆元空不一样，他拥有神识，还拥有法力，更拥有著比普通人强了许多倍的身体。
这件事他早就在考虑了，现在只是將理论实现，故而不到三天的功夫，陆元空就將这个秘术给研究出来了，只可惜他想尽了一切办法，这个倍率仍然不到十倍，也就是说以他现在的力量全力一击，衝击力也不过是十几万斤，不到十五万斤，而且还有比较大的副作用。
但其实这个数值已经相当可以了，用上一些或尖锐或锋利的武器，伤害力其实高得嚇人，伤害能力至少以十倍提升。
这个发力倍数已经远远超出血海境武者的界限了，几乎超过了所有先天境武者，据他所知，先天武者的发力倍数一般也达不到十倍，平均也就六七倍的样子，高一些的可能有八倍九倍。
只是陆元空的实力远强於血海境武者，眼界也由此变高，所以才没有意识到这门秘术的优秀罢了。
修炼室內，在练功傀儡身上演练许久的陆元空消耗极大，有些脱力，他隨意坐下，沉思著该怎么再提升这门秘术的威力。
睡前，他又吃了几粒恢復神念的丹药，这几粒价值数百下品灵石，对於炼气境修炼者而言这是无法承受的昂贵价格。
一般冥想几个时辰的时间也就恢復大半了，或者按正常人的作息，过几天也能慢慢恢復过来，他如此奢侈也不过是节省了几天时间而已。
只是陆元空並不在意，想吃就吃了，儘早恢復过来，也省得头脑一直隱隱作痛而影响心情。
数个时辰一晃而过，神完气足的陆元空转醒过来。
眼下还有三十亩地等著他栽种。
这次陆元空吸取了教训，神识的恢復不比气血之力或者法力，恢復起来相当漫长，故而他稍有消耗就开始吃恢復神念的丹药，而且还拉长了工作时间。
就这样，陆元空一直忙到半夜，这才將六十亩的秧苗移栽完了，他擦了擦额头上並不存在的汗水，往家中走去。
这天稷道宫的培养方式可真是奇葩，但最大的可能是其中隱藏了什么秘密，以炼气境的见识没办法参透。
心神劳累的陆元空回到房间，懒得多想，倒头就睡。
几个时辰过去，陆元空睁开双眼，早上醒来，今天又是神清气爽的一天。
昨日秧苗全部种下了，而灾害过些时间也该不定时地出现了，算一算自己应该还有几天清閒的日子。
修炼也不赶忙，这几日做些什么呢？
学一学炼丹或是炼器来换换脑子？
陆元空下意识地摇了摇头，他炼丹的基础不算太强，水平一般，炼器方面更是无从谈起，只知道些最基础的知识。
还是练练武技吧，正好自己有一些想法需要验证，如今修炼到了血海境，筋骨更壮实了，恢復能力也提升了不少，正好能够实验一番。
首先，陆元空根据自己的实践经验，大概计算了一下各等级武者的战力，主要是攻击力方面的战力。
血海境以下的武者，不计算武器，有身体本身的力量，有內劲的力量，有气血之力的力量，这是正常状態下武者的综合力量。
战斗状態下，身体可以蓄力，內劲和气血之力可以通过武技以高於平常时候的输出总量来爆发，於是武者可以爆发出超出正常属性的实力。
血海境武者就只剩下身体力量和气血之力的力量了，其中气血之力的质量主要跟功法有关，和身体素质也有一定关係，但陆元空修炼的功法品级是定死了的，就是天罡锻体功，这方面他暂时无能无力。
而身体本身的力量，这方面他有一些想法，准备做一做文章。
正常情况下，武者在大地上交战，无论是拳脚对战还是武器对战，绝对力量是基础，而怎样以同等的身体素质发挥出更强的力量，这就需要发力技巧；
其二，人体对大地有压力，那么反过来，大地对人体有支撑力，从大地汲取的力量越多，那么对敌人造成的伤害也就越大，也就是说有土属性灵根且悟性较高的人在后天境界的战斗里有一些优势。
先天境武者可以肉身飞行，经常不在大地上交战，那么可以藉助空气的力量，这和在大地上是一个原理。
所以整体而言，分为两个部分，一个是身体发力倍数更高，打出更强力的拳，一个是以土属性为基础，从大地获得更强的反馈。
以土属性为基础来获取大地的力量，陆元空暂时做不到，大地法则的力量还不是现在的他能够接触的，能够用土属性的法力巧妙地借用大地的一丝丝力量就已经很不错了。
至於法则之力，至少得等到他达到蕴神境的时候或许才能领悟些许。
而另一点，发力倍数他是可以想办法提升的，现在他要做的事情说起来和神识念力也有很大关係。
人体所有的肌肉同时向一个方向收缩时，產生的力量有25吨，也即25000公斤，而健康的普通人的肌力一般不高於50公斤，倍数比大於500比1。
陆元空当然不会相信这个数据，但这个数据也有一定的参考价值，他想像中的发力技巧的倍率能达到自身力量的十倍以上，就不枉他专门抽时间来做这个实验了。
影响肌肉力量的因素有很多。
神经控制影响肌肉最大力量的输出，也即影响参与肌肉收缩的运动单位的多少以及运动单位的激活速率，也叫做神经募集能力。
这部分陆元空打算尝试用神念代替这个被动的过程，主动地解除人体的自我保护机制，使肌肉强行地收缩和舒张，从而產生极强的张力。
既提升单个运动单位的力量输出值，又增加参与肌肉收缩的运动单位的数量，使其达到最大的极限值甚至是超出极限值。
另外，肌肉横截面积、肌纤维的排列方式、肌肉长度、肌肉收缩速度甚至是数量为定值的肌肉纤维的数量，这些都是可以通过一定的方法来加以改变的，经过锻炼的肌肉会更粗壮，横切面积增大，收缩的幅度也增大，使出的力气自然更大。
还有些改变起来是相对容易的，如发力时力矩与关节的角度、关节角速度、身体的体型与重量等等。
总之，肌力与这些因素有关，在之后则是想办法把成千万上亿条肌肉纤维因紧绷而產生的张力完美转化为外力，最终同时传递出去即可，並且还要將之与手臂的质量以及挥拳的速度相结合起来，从而发挥出最大的威力。
普通人要是想把这些东西都做到完美，一般得花费几年十几年的时间来锻炼。
可陆元空不一样，他拥有神识，还拥有法力，更拥有著比普通人强了许多倍的身体。
这件事他早就在考虑了，现在只是將理论实现，故而不到三天的功夫，陆元空就將这个秘术给研究出来了，只可惜他想尽了一切办法，这个倍率仍然不到十倍，也就是说以他现在的力量全力一击，衝击力也不过是十几万斤，不到十五万斤，而且还有比较大的副作用。
但其实这个数值已经相当可以了，用上一些或尖锐或锋利的武器，伤害力其实高得嚇人，伤害能力至少以十倍提升。
这个发力倍数已经远远超出血海境武者的界限了，几乎超过了所有先天境武者，据他所知，先天武者的发力倍数一般也达不到十倍，平均也就六七倍的样子，高一些的可能有八倍九倍。
只是陆元空的实力远强於血海境武者，眼界也由此变高，所以才没有意识到这门秘术的优秀罢了。
修炼室內，在练功傀儡身上演练许久的陆元空消耗极大，有些脱力，他隨意坐下，沉思著该怎么再提升这门秘术的威力。