第6章 铁壁呼吸法
台下的学员们听得如痴如醉。
就连那个骄傲的罗伯特少爷，此刻也收敛了笑容，坐直了身体，眼中闪烁著狂热的光芒。
西伦更是全神贯注，生怕漏掉一个字。
“光说不练，那是骗子。”
雷恩忽然笑了笑，解开了西装外套的一颗扣子。
“既然今天有新人加入，为了让你们知道这十英镑花得不冤枉，我就再展示一次，什么是真正的气力。”
他缓步走下讲台。
人群自动分开一条道路。
雷恩径直来到西伦所在的窗边。
西伦只觉得一股无形的压力扑面而来，浑身的肌肉瞬间紧绷，那是生物面对天敌时的本能反应。
雷恩並没有看他，而是站在窗前，目光投向了窗外那株梧桐。
两者之间，还有至少四米的距离。
“看好了。”
雷恩的声音很轻，却像是炸雷般在眾人耳边响起。
他双脚微微分开，抓地生根。
吸气！
原本平整的西装后背，瞬间被隆起的肌肉撑得紧绷，发出一阵令人牙酸的布料撕扯声。
那是背阔肌在瞬间充血膨胀。
下一秒。
雷恩並没有做出什么夸张的蓄力动作，只是简简单单地抬起右臂，隔著窗户，对著窗外那根手腕粗细的树枝，虚空轰出一拳。
“喝！”
一声短促有力的低喝。
西伦就在雷恩身侧两米处，他的感官最为敏锐。
在那一瞬间，他清楚地看到，雷恩拳锋前方的空气，出现了一剎那的扭曲。
就像是夏日柏油马路上升腾的热浪。
一股无形的力量，仿佛一条透明的蟒蛇，瞬间脱离了雷恩的拳头，透过玻璃的缝隙震盪而出！
噗！
窗外。
四米开外。
那根在寒风中摇曳的梧桐树枝，仿佛被一只无形的巨手狠狠握住，然后猛地一拧。
咔嚓！
清脆的断裂声响起。
手腕粗的树枝应声而断，断口处参差不齐，就像是被某种野兽硬生生撕咬下来的一样！
树枝坠落，砸在楼下的青石板上，发出一声闷响。
训练室內，死一般的寂静。
所有人都张大了嘴巴，呆呆地看著窗外那截断枝，又看了看雷恩毫髮无损的拳头。
隔空伤人！
这是只存在於骑士小说里的手段！
这就是二阶非凡者，“撕裂者”的恐怖实力吗？
西伦死死盯著那截断枝，心臟剧烈地跳动著，血液仿佛要沸腾起来。
这就是他要追求的力量！
雷恩收回手，轻轻整理了一下袖口，转过身看著满脸震撼的眾人，淡淡道：
“这便是气力。”
“经歷圣洗之后，这种力量不再是传说。”
“只要你们不死在训练场上，不死在晋升的仪式里。”
“任何人，都可以掌握。”
......
讲台上，雷恩站在眾人面前，目光扫过三十多名学员。
“接下来的三天，只做一件事。”
他竖起三根手指，指关节粗大，上面布满了厚厚的老茧。
“学呼吸。”
雷恩的声音在空旷的训练室里迴荡，带著一股不容置疑的冷硬。
“这三天，我会传授你们铁壁呼吸法，练出一口气力就算是入门，可以学习下一门课程。”
说完，他挥了挥手。
“已经掌握呼吸法的人，去隔壁器械区自由练习。”
哗啦。
人群中立刻站起来十几个人。
为首的正是罗伯特。
他带著那群衣著光鲜的男女，像是一群骄傲的天鹅，走进了隔壁的器械区。
很快，那边传来了沙袋被重击的“砰砰”声，以及年轻男女们充满活力的呼喝声。
这边，气氛压抑。
剩下的十多人，大多是像西伦这样的贫民窟出身，或者是家境一般的普通市民。
十英镑，对他们来说，弥足珍贵。
西伦深吸一口气，调整了一下坐姿，眼神死死盯著雷恩。
雷恩没有废话。
他双脚分开，与肩同宽，然后缓缓下蹲。
“第一步，先学站，怎么站，有讲究。”
雷恩的声音低沉，一边说，一边调整著身体的每一块肌肉。
“双脚扎进地里，十根脚趾就是树根，要死死扣住地面。想像你是一棵老树，狂风吹不倒，暴雨冲不垮。”
“膝盖微弯，但不要超过脚尖。”
“最关键的，是脊椎。”
雷恩猛地转身，背对著学员。
原本笔挺的西装背部，瞬间紧绷。
“脊椎不能直挺挺的，那是死木头。要像一张拉满的大弓！”
他伸手在自己的尾椎骨位置拍了拍。
“尾椎骨，努力往回勾，收尾閭。就像有一只无形的手，托著你的屁股，这口气才能提住，屁股才不会掉下去。”
西伦学著雷恩的样子，双脚分开，脚趾用力扣向鞋底。
硬底皮鞋的边缘硌得脚趾生疼，但他没动。
下蹲。
收腹。
提肛。
尾椎骨內卷。
这种姿势极其彆扭。
刚摆好不到十秒钟，西伦就感觉大腿肌肉开始发酸，原本顺畅的呼吸也变得急促起来。
雷恩手里不知何时多了一根细长的藤条。
他在人群中穿梭，藤条时不时点在学员的身上。
“背挺直！你是要当虾米吗？”
“膝盖別內扣！想变残废？”
“屁股！我说过多少次了，收尾閭！把你的屁股夹紧！”
啪！
藤条抽在一个胖子的屁股上，清脆的响声让所有人头皮发麻。
雷恩走到西伦身后。
西伦浑身肌肉一紧。
“肩膀鬆开。”
雷恩的手指点在西伦的肩井穴上，用力往下一按。
“沉肩，坠肘，你是要打架，不是要耸肩装可怜。”
那根手指像是一根铁钉，刺得西伦肩膀生疼，但他立刻照做，强行放鬆了僵硬的斜方肌。
“姿势摆好了，现在听我说呼吸。”
雷恩走到人群中央，声音变得富有节奏感。
“用鼻子吸气，要慢，要深。”
“闭上眼，想像空气不是吸进肺里，而是像流沙一样，顺著你的喉管，粘稠地、沉重地滑下去，直接沉到小腹。”
西伦闭上眼。
训练室里充满了粗重的呼吸声。
他尝试著控制呼吸。
吸气——
空气冰冷，顺著鼻腔灌入。
“吸气的时候，腹部要像充气的皮球一样鼓起来！”
雷恩的吼声在耳边炸响。
西伦强迫自己放鬆胸腔，让气流下沉。
一种奇异的压力在体內积蓄。
就像是一个不断被压缩的高压锅。
骨骼开始发出细微的声响。
就连那个骄傲的罗伯特少爷，此刻也收敛了笑容，坐直了身体，眼中闪烁著狂热的光芒。
西伦更是全神贯注，生怕漏掉一个字。
“光说不练，那是骗子。”
雷恩忽然笑了笑，解开了西装外套的一颗扣子。
“既然今天有新人加入，为了让你们知道这十英镑花得不冤枉，我就再展示一次，什么是真正的气力。”
他缓步走下讲台。
人群自动分开一条道路。
雷恩径直来到西伦所在的窗边。
西伦只觉得一股无形的压力扑面而来，浑身的肌肉瞬间紧绷，那是生物面对天敌时的本能反应。
雷恩並没有看他，而是站在窗前，目光投向了窗外那株梧桐。
两者之间，还有至少四米的距离。
“看好了。”
雷恩的声音很轻，却像是炸雷般在眾人耳边响起。
他双脚微微分开，抓地生根。
吸气！
原本平整的西装后背，瞬间被隆起的肌肉撑得紧绷，发出一阵令人牙酸的布料撕扯声。
那是背阔肌在瞬间充血膨胀。
下一秒。
雷恩並没有做出什么夸张的蓄力动作，只是简简单单地抬起右臂，隔著窗户，对著窗外那根手腕粗细的树枝，虚空轰出一拳。
“喝！”
一声短促有力的低喝。
西伦就在雷恩身侧两米处，他的感官最为敏锐。
在那一瞬间，他清楚地看到，雷恩拳锋前方的空气，出现了一剎那的扭曲。
就像是夏日柏油马路上升腾的热浪。
一股无形的力量，仿佛一条透明的蟒蛇，瞬间脱离了雷恩的拳头，透过玻璃的缝隙震盪而出！
噗！
窗外。
四米开外。
那根在寒风中摇曳的梧桐树枝，仿佛被一只无形的巨手狠狠握住，然后猛地一拧。
咔嚓！
清脆的断裂声响起。
手腕粗的树枝应声而断，断口处参差不齐，就像是被某种野兽硬生生撕咬下来的一样！
树枝坠落，砸在楼下的青石板上，发出一声闷响。
训练室內，死一般的寂静。
所有人都张大了嘴巴，呆呆地看著窗外那截断枝，又看了看雷恩毫髮无损的拳头。
隔空伤人！
这是只存在於骑士小说里的手段！
这就是二阶非凡者，“撕裂者”的恐怖实力吗？
西伦死死盯著那截断枝，心臟剧烈地跳动著，血液仿佛要沸腾起来。
这就是他要追求的力量！
雷恩收回手，轻轻整理了一下袖口，转过身看著满脸震撼的眾人，淡淡道：
“这便是气力。”
“经歷圣洗之后，这种力量不再是传说。”
“只要你们不死在训练场上，不死在晋升的仪式里。”
“任何人，都可以掌握。”
......
讲台上，雷恩站在眾人面前，目光扫过三十多名学员。
“接下来的三天，只做一件事。”
他竖起三根手指，指关节粗大，上面布满了厚厚的老茧。
“学呼吸。”
雷恩的声音在空旷的训练室里迴荡，带著一股不容置疑的冷硬。
“这三天，我会传授你们铁壁呼吸法，练出一口气力就算是入门，可以学习下一门课程。”
说完，他挥了挥手。
“已经掌握呼吸法的人，去隔壁器械区自由练习。”
哗啦。
人群中立刻站起来十几个人。
为首的正是罗伯特。
他带著那群衣著光鲜的男女，像是一群骄傲的天鹅，走进了隔壁的器械区。
很快，那边传来了沙袋被重击的“砰砰”声，以及年轻男女们充满活力的呼喝声。
这边，气氛压抑。
剩下的十多人，大多是像西伦这样的贫民窟出身，或者是家境一般的普通市民。
十英镑，对他们来说，弥足珍贵。
西伦深吸一口气，调整了一下坐姿，眼神死死盯著雷恩。
雷恩没有废话。
他双脚分开，与肩同宽，然后缓缓下蹲。
“第一步，先学站，怎么站，有讲究。”
雷恩的声音低沉，一边说，一边调整著身体的每一块肌肉。
“双脚扎进地里，十根脚趾就是树根，要死死扣住地面。想像你是一棵老树，狂风吹不倒，暴雨冲不垮。”
“膝盖微弯，但不要超过脚尖。”
“最关键的，是脊椎。”
雷恩猛地转身，背对著学员。
原本笔挺的西装背部，瞬间紧绷。
“脊椎不能直挺挺的，那是死木头。要像一张拉满的大弓！”
他伸手在自己的尾椎骨位置拍了拍。
“尾椎骨，努力往回勾，收尾閭。就像有一只无形的手，托著你的屁股，这口气才能提住，屁股才不会掉下去。”
西伦学著雷恩的样子，双脚分开，脚趾用力扣向鞋底。
硬底皮鞋的边缘硌得脚趾生疼，但他没动。
下蹲。
收腹。
提肛。
尾椎骨內卷。
这种姿势极其彆扭。
刚摆好不到十秒钟，西伦就感觉大腿肌肉开始发酸，原本顺畅的呼吸也变得急促起来。
雷恩手里不知何时多了一根细长的藤条。
他在人群中穿梭，藤条时不时点在学员的身上。
“背挺直！你是要当虾米吗？”
“膝盖別內扣！想变残废？”
“屁股！我说过多少次了，收尾閭！把你的屁股夹紧！”
啪！
藤条抽在一个胖子的屁股上，清脆的响声让所有人头皮发麻。
雷恩走到西伦身后。
西伦浑身肌肉一紧。
“肩膀鬆开。”
雷恩的手指点在西伦的肩井穴上，用力往下一按。
“沉肩，坠肘，你是要打架，不是要耸肩装可怜。”
那根手指像是一根铁钉，刺得西伦肩膀生疼，但他立刻照做，强行放鬆了僵硬的斜方肌。
“姿势摆好了，现在听我说呼吸。”
雷恩走到人群中央，声音变得富有节奏感。
“用鼻子吸气，要慢，要深。”
“闭上眼，想像空气不是吸进肺里，而是像流沙一样，顺著你的喉管，粘稠地、沉重地滑下去，直接沉到小腹。”
西伦闭上眼。
训练室里充满了粗重的呼吸声。
他尝试著控制呼吸。
吸气——
空气冰冷，顺著鼻腔灌入。
“吸气的时候，腹部要像充气的皮球一样鼓起来！”
雷恩的吼声在耳边炸响。
西伦强迫自己放鬆胸腔，让气流下沉。
一种奇异的压力在体內积蓄。
就像是一个不断被压缩的高压锅。
骨骼开始发出细微的声响。