第143章 女友健身计划书
以前陆然和程凝在单身公寓住的时候，程凝每次做好饭叫陆然，陆然只需要几秒就能从他家到达程凝家的饭桌。
现在两人同在一个屋檐下。
陆然从书房到客厅，却需要几分钟的时间。
因为別墅很大，总共有三层，而且是里面三层，实际总高至少有五层，书房在三层左边，不坐电梯走到楼下客厅就是年轻人的腿脚都要几分钟。
这也是之前陆然不想一个人搬进来的原因。
旋转式的楼梯让人仿佛置身空中楼阁，来到一楼大厅后。
一桌丰盛的晚餐早已准备好摆在大理石桌上，水晶杯中的橙汁在这种环境下都显得更尊贵了些。
客厅饭桌的旁边是开放式厨房，厨房柜檯上还有些剩余的蔬菜鲜肉，看包装，除了有些是从老家带来的肉和土豆外，还有些是刚买回来的。
“你什么时候出去买的菜？”
陆然看了看时间，这才发现，他已经在书房待了两个多小时。
看来这两个多小时，程凝都在忙於做晚餐。
“两个小时前，这小区旁边没有菜市场，所以我只能去超市里买，那家超市虽然很大，卖的东西，蔬菜肉食什么的比菜市场要多，但价格偏贵了些。”
“所以我就买了些便宜的白菜青椒，从老家带来的鲜肉够吃一段时间了，我本来想买条鱼的，看了下太贵了，就没买。”
这是別墅小区，周边配套都是商业型的，自然没有菜市场，都是大超市。
陆然端起碗拿起筷子，夹了几块肉一口吃进嘴里。
连连点头：“嗯，看来环境对你的厨艺没有丝毫影响，还是这么好吃。”
程凝托著下巴微笑著看著陆然吃货的模样，很开心。
刚开始由於房子太大，她还有点不適应，总感觉空落落的。
加上刚从老家回来，本就想家想妈妈，再加上这么陌生环境和空落落的感觉，一下子让她的情绪惆悵起来。
现在看著陆然如以前一样，狼吞虎咽地吃著她做的饭菜，程凝的心才找到了港湾，慢慢抵消了离家的惆悵。
“这里面好多东西我用不习惯，等我以后慢慢熟悉，给你做更多好吃的。”
陆然笑道：“不用，过几天我请个做饭阿姨，你就不用这么累了。”
陆然本来是心疼程凝，不想她受累的。
哪知刚刚还一脸开心的程凝听见这话就开始闷闷不乐起来了，端起碗默默低头吃饭。
几分钟后陆然才发现程凝不对劲。
“怎么啦？”
程凝摇摇头。
陆然被系统手把手带了这么久，脱单后虽然系统就没怎么教他恋爱过，但好歹也算学会了一些东西。
加上对程凝的了解，想了会儿他便想到了问题所在。
“我觉得请別人做饭还是不行，我怕我吃不惯，还是你做的合我的胃口。”
程凝闻言心情好了很多，但或许是难为情，也或许觉得一下子情绪转变太快有些尷尬，所以还是低头安静地吃饭。
陆然低头看她，程凝就把头低得更低。
最后陆然甚至整个人像条狗似的趴在地上看，把程凝搞得忍不住笑了出来。
“你做什么啊！”
陆然这才拍拍手站起来：“没什么，就是想看看你。”
说完端起桌上的橙汁：“来，咱们干一杯，虽然今天是十六了，但在新地方还是得祝贺一声新年快乐。”
程凝放下碗，端起橙汁和陆然轻轻碰了下。
窗外烟花绽放，给屋內平添了几分新年气氛。
次日。
【女友健身计划书】
【初到新居，你的女友好像有点不適应，今天醒得很早，早起后在跑步机上跑了半小时，期间通过搜索教学学会了有氧训练，体能得到了不错的增强。】
【女友想起你说过的瑜伽，便尝试著搜索教程做了几个动作，身体柔韧性也得到了不错提升。】
陆然被闹钟叫醒后，脑海里就传来系统的提示。
对他来说在哪儿睡都一样。
程凝好像比他认床，这么早就起来锻炼了。
陆然起床洗漱，没去健身房打扰程凝，而是来到客厅厨房准备早餐。
看厨房柜檯上摆放的食材，程凝应该是准备训练完就来做早餐的。
根据食材判断，是瘦肉玉米粥和蔬菜包子。
陆然擼起袖子，將麵粉打湿，揉成麵团，根据厨房內的菜品大全说明书中的步骤，做了几个包子，放进锅里。
隨后切菜，切肉，洗米，煮粥。
虽然是他没做过的菜式，但他会做饭，照著菜单说明做还是很简单的。
等程凝训练完来到客厅，陆然正好做好早餐端到了饭桌上。
程凝微微愣了下，不过並未太意外，因为陆然起得並不晚，也经常会给她做早餐。
“来尝尝，我煮的粥和蒸的包子怎么样？”
程凝洗手洗脸后来到饭桌边坐下，拿起包子小咬了一口，又用勺子舀起一勺瘦肉粥。
吃完点点头：“好吃。”
陆然也尝试了下自己的手艺：“嗯，看来我也有成为厨师的天分。”
“等会儿吃完我们先看会儿电视，等到八九点我带你去医院测视力，如果没问题，我就带你去找驾校报名。”
“好。”
时间很快来到上午九点。
陆然开著幻影，带著程凝去往市医院测试视力。
经过检查，医生说程凝的眼睛恢復得非常好，后续只要注意养护，就没什么大问题了。
当然，要想完全度过恢復期，还得几个月后。
不过想考驾照是没问题的。
“谢谢医生。”
眼科门诊门诊室中，程凝感激地向医生道谢。
医生笑道：“小姑娘，我早就说过像你这样的好孩子，一定会有好运，这不，眼睛好了，也有了这么好的对象。”
“哈哈，这次小姑娘你可別跟我说你们只是朋友哈！”
在几个月前，陆然见过这医生一次，陆然也是从这医生口中得知治疗程凝眼睛的方法，所以还是记得的。
程凝红著脸不好意思回答。
陆然牵著她的手对医生说道：“多谢医生，后面还有其他病人，我们就不打扰你了。”
“好，你们慢走。”
走出医院后，陆然便带著程凝，去寻找合適的驾校给程凝报名。
首先，驾校一定要好，其次，教练必须是女的，这是陆然心中的標准。
与此同时。
千海酒店外，吴梅梅与李大名开著车先后在酒店旁边停下。
下车后，吴梅梅表情怪异。
李大名见状还以为是她不习惯来这么高档的地方。
解释道：“吴妹子，刘老板的电子厂开在成江市郊区，离我们大临县很近，这些个大老板肯定是不乐意在县城小地方见面的，所以就选在了市里的五星级酒店。”
现在两人同在一个屋檐下。
陆然从书房到客厅，却需要几分钟的时间。
因为別墅很大，总共有三层，而且是里面三层，实际总高至少有五层，书房在三层左边，不坐电梯走到楼下客厅就是年轻人的腿脚都要几分钟。
这也是之前陆然不想一个人搬进来的原因。
旋转式的楼梯让人仿佛置身空中楼阁，来到一楼大厅后。
一桌丰盛的晚餐早已准备好摆在大理石桌上，水晶杯中的橙汁在这种环境下都显得更尊贵了些。
客厅饭桌的旁边是开放式厨房，厨房柜檯上还有些剩余的蔬菜鲜肉，看包装，除了有些是从老家带来的肉和土豆外，还有些是刚买回来的。
“你什么时候出去买的菜？”
陆然看了看时间，这才发现，他已经在书房待了两个多小时。
看来这两个多小时，程凝都在忙於做晚餐。
“两个小时前，这小区旁边没有菜市场，所以我只能去超市里买，那家超市虽然很大，卖的东西，蔬菜肉食什么的比菜市场要多，但价格偏贵了些。”
“所以我就买了些便宜的白菜青椒，从老家带来的鲜肉够吃一段时间了，我本来想买条鱼的，看了下太贵了，就没买。”
这是別墅小区，周边配套都是商业型的，自然没有菜市场，都是大超市。
陆然端起碗拿起筷子，夹了几块肉一口吃进嘴里。
连连点头：“嗯，看来环境对你的厨艺没有丝毫影响，还是这么好吃。”
程凝托著下巴微笑著看著陆然吃货的模样，很开心。
刚开始由於房子太大，她还有点不適应，总感觉空落落的。
加上刚从老家回来，本就想家想妈妈，再加上这么陌生环境和空落落的感觉，一下子让她的情绪惆悵起来。
现在看著陆然如以前一样，狼吞虎咽地吃著她做的饭菜，程凝的心才找到了港湾，慢慢抵消了离家的惆悵。
“这里面好多东西我用不习惯，等我以后慢慢熟悉，给你做更多好吃的。”
陆然笑道：“不用，过几天我请个做饭阿姨，你就不用这么累了。”
陆然本来是心疼程凝，不想她受累的。
哪知刚刚还一脸开心的程凝听见这话就开始闷闷不乐起来了，端起碗默默低头吃饭。
几分钟后陆然才发现程凝不对劲。
“怎么啦？”
程凝摇摇头。
陆然被系统手把手带了这么久，脱单后虽然系统就没怎么教他恋爱过，但好歹也算学会了一些东西。
加上对程凝的了解，想了会儿他便想到了问题所在。
“我觉得请別人做饭还是不行，我怕我吃不惯，还是你做的合我的胃口。”
程凝闻言心情好了很多，但或许是难为情，也或许觉得一下子情绪转变太快有些尷尬，所以还是低头安静地吃饭。
陆然低头看她，程凝就把头低得更低。
最后陆然甚至整个人像条狗似的趴在地上看，把程凝搞得忍不住笑了出来。
“你做什么啊！”
陆然这才拍拍手站起来：“没什么，就是想看看你。”
说完端起桌上的橙汁：“来，咱们干一杯，虽然今天是十六了，但在新地方还是得祝贺一声新年快乐。”
程凝放下碗，端起橙汁和陆然轻轻碰了下。
窗外烟花绽放，给屋內平添了几分新年气氛。
次日。
【女友健身计划书】
【初到新居，你的女友好像有点不適应，今天醒得很早，早起后在跑步机上跑了半小时，期间通过搜索教学学会了有氧训练，体能得到了不错的增强。】
【女友想起你说过的瑜伽，便尝试著搜索教程做了几个动作，身体柔韧性也得到了不错提升。】
陆然被闹钟叫醒后，脑海里就传来系统的提示。
对他来说在哪儿睡都一样。
程凝好像比他认床，这么早就起来锻炼了。
陆然起床洗漱，没去健身房打扰程凝，而是来到客厅厨房准备早餐。
看厨房柜檯上摆放的食材，程凝应该是准备训练完就来做早餐的。
根据食材判断，是瘦肉玉米粥和蔬菜包子。
陆然擼起袖子，將麵粉打湿，揉成麵团，根据厨房內的菜品大全说明书中的步骤，做了几个包子，放进锅里。
隨后切菜，切肉，洗米，煮粥。
虽然是他没做过的菜式，但他会做饭，照著菜单说明做还是很简单的。
等程凝训练完来到客厅，陆然正好做好早餐端到了饭桌上。
程凝微微愣了下，不过並未太意外，因为陆然起得並不晚，也经常会给她做早餐。
“来尝尝，我煮的粥和蒸的包子怎么样？”
程凝洗手洗脸后来到饭桌边坐下，拿起包子小咬了一口，又用勺子舀起一勺瘦肉粥。
吃完点点头：“好吃。”
陆然也尝试了下自己的手艺：“嗯，看来我也有成为厨师的天分。”
“等会儿吃完我们先看会儿电视，等到八九点我带你去医院测视力，如果没问题，我就带你去找驾校报名。”
“好。”
时间很快来到上午九点。
陆然开著幻影，带著程凝去往市医院测试视力。
经过检查，医生说程凝的眼睛恢復得非常好，后续只要注意养护，就没什么大问题了。
当然，要想完全度过恢復期，还得几个月后。
不过想考驾照是没问题的。
“谢谢医生。”
眼科门诊门诊室中，程凝感激地向医生道谢。
医生笑道：“小姑娘，我早就说过像你这样的好孩子，一定会有好运，这不，眼睛好了，也有了这么好的对象。”
“哈哈，这次小姑娘你可別跟我说你们只是朋友哈！”
在几个月前，陆然见过这医生一次，陆然也是从这医生口中得知治疗程凝眼睛的方法，所以还是记得的。
程凝红著脸不好意思回答。
陆然牵著她的手对医生说道：“多谢医生，后面还有其他病人，我们就不打扰你了。”
“好，你们慢走。”
走出医院后，陆然便带著程凝，去寻找合適的驾校给程凝报名。
首先，驾校一定要好，其次，教练必须是女的，这是陆然心中的標准。
与此同时。
千海酒店外，吴梅梅与李大名开著车先后在酒店旁边停下。
下车后，吴梅梅表情怪异。
李大名见状还以为是她不习惯来这么高档的地方。
解释道：“吴妹子，刘老板的电子厂开在成江市郊区，离我们大临县很近，这些个大老板肯定是不乐意在县城小地方见面的，所以就选在了市里的五星级酒店。”