回到沈府自己的小院，沈黎立刻紧闭房门，点亮油灯。
怀著几分郑重与探究，翻开了那本看似不起眼的《小衍诀》。
册子果然如谢知非所言，並非什么玄奥秘籍。
开篇並无惊天动地的总纲，只是平铺直敘地阐述了一套呼吸吐纳的频率节奏。
以及意念引导气血沿特定路线缓缓运行的法门。
文字简洁，甚至有些枯燥，配有几幅简陋的人体经络示意图，標註著几个关键穴位。
通篇读下来，这《小衍诀》更像是一套强身健体蕴养精神的养生操诀。
与杨震所教那种爆发、刚猛、追求极限的外功路数截然不同，甚至可说是背道而驰。
然而，沈黎却越看越是心惊。
他三世为人，灵魂感知远超常人。
更能体会这看似粗浅法门中蕴含的某种至理。
那呼吸节奏暗合某种韵律，那气血运行路线隱隱对应著人体內在的某种规律。
“並非不重视，而是知者未必能窥其门径，或耐不住这水磨工夫的寂寞。”
沈黎想起谢知非的话，心下恍然。
这法门看似简单，实则对心性专注力要求极高，进展又极为缓慢。
对於追求速成杀伐之力的人而言，確实如同鸡肋。
但对他而言，却正是弥补短板的无价之宝！
他不再犹豫，当即按照册中所载，在榻上盘膝坐下，五心朝天。
初时极为彆扭，心神难静。
意念试图引导那虚无縹緲的“气血”，更是毫无头绪，如同盲人摸象。
但他心性极坚，毫不气馁。
一次次失败，一次次重新开始，强行压下练武带来的躁动气血和惯性的呼吸节奏。
將所有注意力都沉浸在那枯燥的呼吸频率和虚无的意念引导之中。
时间悄然流逝，窗外月色渐明。
不知过了多久，就在他心神耗尽。
一次极其深长的呼气之后，身体彻底放鬆下来的某个瞬间。
他忽然感觉到，在小腹丹田处，似乎產生了一丝若有若无的温热感。
那感觉稍纵即逝，如同幻觉！
沈黎精神猛地一振，立刻抓住那一丝感觉。
保持呼吸节奏，意念小心翼翼地向那丝温热匯聚。
那丝温热再次出现，虽然依旧微弱，却比刚才清晰了少许。
並且，隨著他意念的专注和呼吸的持续。
那温热感竟开始沿著册子中描述的一条路线。
缓缓向下流动，过脐下，透尾閭，一路沉向足底涌泉穴！
沈黎的全部心神都已沉浸其中，引导著，守护著这初生的流动。
他缓缓睁开眼睛，吐出一口绵长的浊气，眼中精光內蕴，神采奕奕。
成功了！
虽然只是最初步的引气，但这证明《小衍诀》是真实有效的！
这並非简单的养生术，而是真正能修炼出“气”的法门！
他压下心中激动，再次闭目，尝试第二次引导。
有了第一次的经验，这次虽然依旧艰难，却顺利了许多。
那丝微弱的气流再次被引动，沿著既定路线缓缓运行了一个周天。
运行完毕，他只觉得通体舒泰，耳清目明，连五感似乎都敏锐了一丝。
意识深处那口沉寂的【源初道鼎】，也传来了微弱的波动。
【境界：养气】
【源点+8】
【当前累计源点：41】
这《小衍诀》修炼出的“气”，直接关联著“境界”的提升！
虽然增长缓慢，却是一条实实在在的通途。
沈黎每日凌晨即起，於院中面对东方紫气最先修炼此法。
引导那微弱的元气运行周天，滋养肉身与精神。
待到身体活动开，心神清明之后，再开始练习杨震所授的外功硬功和刀法。
他发现，修炼《小衍诀》之后，再练外功，效果竟是出奇的好！
原本因打熬力气而產生的肌肉酸胀，暗伤隱痛，在那微弱元气的滋养下，恢復得极快。
发力之时，气息也更加绵长沉稳，对力量的掌控似乎都精妙了一丝。
原本刚猛有余、变化不足的刀法，在元气运转之下，也多了一份圆润自如的意味。
內外兼修，刚柔並济。
杨震也很快发现了他的变化。
这小子气息越发內敛，眼神却越发清亮，练武时持久力惊人。
恢復力更是变態，一些需要爆发极大力量的招式，他完成得也越来越轻鬆。
“你小子，最近吃了什么仙丹不成？”
一次对练后，杨震捏著沈黎更加坚韧的胳膊，嘖嘖称奇。
沈黎只是笑笑：
“或许是师傅教得好，弟子近日睡得更安稳些。”
杨震狐疑地看了他几眼，也没再多问。
只当是他年轻，身体正处於飞速成长期。
沈黎知道，这一切的改变，都源於怀中那本薄薄的《小衍诀》。
源於那位清冷如仙，心思难测的谢姑娘。
他站在院中，迎著晨曦，缓缓演练著一套舒缓的拳架。
体內那丝微弱的元气隨之缓缓流转，通体舒泰。
怀著几分郑重与探究，翻开了那本看似不起眼的《小衍诀》。
册子果然如谢知非所言，並非什么玄奥秘籍。
开篇並无惊天动地的总纲，只是平铺直敘地阐述了一套呼吸吐纳的频率节奏。
以及意念引导气血沿特定路线缓缓运行的法门。
文字简洁，甚至有些枯燥，配有几幅简陋的人体经络示意图，標註著几个关键穴位。
通篇读下来，这《小衍诀》更像是一套强身健体蕴养精神的养生操诀。
与杨震所教那种爆发、刚猛、追求极限的外功路数截然不同，甚至可说是背道而驰。
然而，沈黎却越看越是心惊。
他三世为人，灵魂感知远超常人。
更能体会这看似粗浅法门中蕴含的某种至理。
那呼吸节奏暗合某种韵律，那气血运行路线隱隱对应著人体內在的某种规律。
“並非不重视，而是知者未必能窥其门径，或耐不住这水磨工夫的寂寞。”
沈黎想起谢知非的话，心下恍然。
这法门看似简单，实则对心性专注力要求极高，进展又极为缓慢。
对於追求速成杀伐之力的人而言，確实如同鸡肋。
但对他而言，却正是弥补短板的无价之宝！
他不再犹豫，当即按照册中所载，在榻上盘膝坐下，五心朝天。
初时极为彆扭，心神难静。
意念试图引导那虚无縹緲的“气血”，更是毫无头绪，如同盲人摸象。
但他心性极坚，毫不气馁。
一次次失败，一次次重新开始，强行压下练武带来的躁动气血和惯性的呼吸节奏。
將所有注意力都沉浸在那枯燥的呼吸频率和虚无的意念引导之中。
时间悄然流逝，窗外月色渐明。
不知过了多久，就在他心神耗尽。
一次极其深长的呼气之后，身体彻底放鬆下来的某个瞬间。
他忽然感觉到，在小腹丹田处，似乎產生了一丝若有若无的温热感。
那感觉稍纵即逝，如同幻觉！
沈黎精神猛地一振，立刻抓住那一丝感觉。
保持呼吸节奏，意念小心翼翼地向那丝温热匯聚。
那丝温热再次出现，虽然依旧微弱，却比刚才清晰了少许。
並且，隨著他意念的专注和呼吸的持续。
那温热感竟开始沿著册子中描述的一条路线。
缓缓向下流动，过脐下，透尾閭，一路沉向足底涌泉穴！
沈黎的全部心神都已沉浸其中，引导著，守护著这初生的流动。
他缓缓睁开眼睛，吐出一口绵长的浊气，眼中精光內蕴，神采奕奕。
成功了！
虽然只是最初步的引气，但这证明《小衍诀》是真实有效的！
这並非简单的养生术，而是真正能修炼出“气”的法门！
他压下心中激动，再次闭目，尝试第二次引导。
有了第一次的经验，这次虽然依旧艰难，却顺利了许多。
那丝微弱的气流再次被引动，沿著既定路线缓缓运行了一个周天。
运行完毕，他只觉得通体舒泰，耳清目明，连五感似乎都敏锐了一丝。
意识深处那口沉寂的【源初道鼎】，也传来了微弱的波动。
【境界：养气】
【源点+8】
【当前累计源点：41】
这《小衍诀》修炼出的“气”，直接关联著“境界”的提升！
虽然增长缓慢，却是一条实实在在的通途。
沈黎每日凌晨即起，於院中面对东方紫气最先修炼此法。
引导那微弱的元气运行周天，滋养肉身与精神。
待到身体活动开，心神清明之后，再开始练习杨震所授的外功硬功和刀法。
他发现，修炼《小衍诀》之后，再练外功，效果竟是出奇的好！
原本因打熬力气而產生的肌肉酸胀，暗伤隱痛，在那微弱元气的滋养下，恢復得极快。
发力之时，气息也更加绵长沉稳，对力量的掌控似乎都精妙了一丝。
原本刚猛有余、变化不足的刀法，在元气运转之下，也多了一份圆润自如的意味。
內外兼修，刚柔並济。
杨震也很快发现了他的变化。
这小子气息越发內敛，眼神却越发清亮，练武时持久力惊人。
恢復力更是变態，一些需要爆发极大力量的招式，他完成得也越来越轻鬆。
“你小子，最近吃了什么仙丹不成？”
一次对练后，杨震捏著沈黎更加坚韧的胳膊，嘖嘖称奇。
沈黎只是笑笑：
“或许是师傅教得好，弟子近日睡得更安稳些。”
杨震狐疑地看了他几眼，也没再多问。
只当是他年轻，身体正处於飞速成长期。
沈黎知道，这一切的改变，都源於怀中那本薄薄的《小衍诀》。
源於那位清冷如仙，心思难测的谢姑娘。
他站在院中，迎著晨曦，缓缓演练著一套舒缓的拳架。
体內那丝微弱的元气隨之缓缓流转，通体舒泰。