第109章 训练开始，一日之计在於晨
外界只看到了叶辰在疯狂进球，但只有他自己知道，他进球越来越困难了！
先是对阵德勒斯登，他被两个人盯防的时候，基本上是没什么好机会。
后来不是激活了远射必进卡，他感觉自己不可能击溃对方的信心，只是后来对方心態崩了，防守硬度下去了，最后才完成了五子登科。
而这场对阵斯图加特的比赛转折点其实是自己一脚將库兹曼诺维奇给闷了下去。
多特这边的防守核心是斯文本德，而斯图加特那边的防守核心则是库兹曼诺维奇！
后来上场的根特纳也是盯防香川，才让他得到了喘息。
可当吕迪格上场之后，叶辰就沉寂了下来。
前面的语言攻势还没什么，后来他盯防的时候，在无球情况下几乎锁死了叶辰。
就拿那个反击来说，叶辰第一时间根本就摆脱不了他的防守……
要知道吕迪格才19岁，这要是换一个防守技巧更好的，他的情况会变得更加不妙！
就算他成功进球了，但也是因为激活了远射必进卡。
而且这次吕迪格对叶辰的犯规也是一个很好的防守“案例”。
效果也是立竿见影的。
在叶辰下场之后多特的进攻就停滯了，相信以后其他球队也会纷纷效仿……
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为什么那么多天才球员都毁於伤病？
不是他们想受伤，而是无奈被侵犯之后才受伤的！
在三天一小伤，五天一大伤的情况下，球员怎么可能有好的发挥？
无疑是痴人说梦！
所以想要减少受伤，必须要提升自己的对抗能力！
就像后世的孙兴慜一样。
他也是亚洲人，但他的身体条件是可以跟英超那些后卫对抗的。
前世的叶辰还专门看过几场热刺的比赛，就是考察孙兴慜。
比赛里的孙兴慜不是单纯的速度快，强壮的身体跟出色的对抗能力才是他在英超成功的根本原因。
相对而言武磊的对抗能力就差了很多。
当然，武磊在西甲踢了两年之后也是不怕对抗的，这一点在回到国家队之后就体现得更加明显。
很多华夏球员是很怕身体对抗的，而且后卫球员有一个很糟糕的习惯，那就是不练技术。
所以才会出现停球十米远，或者在压迫的情况下，丟失球权！
为什么谢辉敢喊出“就压著打”的战术？就是因为华夏球员遇到紧逼的时候，脚下没技术，自然就心里发慌，从而失误增多！
虽然穿越之前叶辰也不知道谢辉带队成绩最终如何，但无疑是当时华夏足坛的一股清流……
当然，光论对抗而言，德甲的强度是仅次於英超的！
英超对抗是最激烈的，这点毋庸置疑。
而西甲最注重技术跟进攻，意甲的核心就是防守，但对抗只能说一般。
至於法甲，是最多元的，可以说是大杂烩一样的存在，他们有技术，有身体，各种都沾一点，但每一项都不是特別强。
叶辰想要在接下来的德甲比赛里取得优势，就必须加强身体锻炼。
除此之外下半个赛季的欧冠比赛也要来了，叶辰必须调整好状態，在欧冠里大展拳脚……
说实话，跟下半赛季的联赛比起来，他更期待的是欧冠比赛。
欧冠进入淘汰赛之后就是全欧洲的盛世，光奖金就是一大笔钱……
別忘了，叶辰当时可是跟球队签订协议了的。
在德甲进球一个是6000欧，但如果能在欧冠进球，一个是10000欧！
之前还是5000欧的，这次续约象徵性的提升了一丟丟……
所以这么几场比赛下来，叶辰光进球奖金都有93000欧，而换算成华夏幣就是八十多万！
要知道除了进球奖金还有一个助攻奖金，以及出场奖金、球队获胜奖金，很快他还可以获得月最佳球员的奖金，月最佳年轻球员的奖金，哦，对了，还有德甲月最佳阵容的奖金……
不得不说，踢球是真的很有钱途的。
这也是为什么全世界的球员们都挤破了脑袋想来欧洲踢球的原因！
哦，中超除外……
2011年的中超隨著房地產企业的加入，快速发展，而恆大也是这个时候开始制霸中超。
当然，这次多特为了不打破球队的工资帽，也是给了叶辰很多额外的条款，为的就是留下叶辰！
毕竟人家大巴黎开出的周薪可是10万欧元每周！
不过这钱多特掏得也开心，毕竟叶辰的知名度在扩展的同时，多特的商业价值也是在逐步的提升。
因为球衣赞助puma是刚换的，没办法换其他的，但训练球衣是可以招商的，除此之外胸前的gg之类的，都是有位置的，还有球场gg之类的……
在赚钱这方面，瓦茨克真的是个天才！
就像威斯伐伦球场，瓦茨克以500万欧元的价格，將球场的冠名权卖给了別的公司，所以球场的正式名字是伊杜纳信號公园球场……
只是很多人压根叫不出这个名字！
回归主题，叶辰也是决定在接下来的十几天时间里开始锻炼。
但在这之前他得先购买一些训练设备……
叶辰掏出手机，开始在网上购物。
幸好国外的网购发展得还算可以，不然行动不方便的叶辰真的会栓q！
当然，系统给出的训练计划是最適合叶辰，而且也是最科学的，哪怕叶辰请最专业的私人教练，也无法达到系统的效果。
就像上次魔鬼训练，虽然很累，但身体不会疲劳过度，留下隱疾什么的。
很多球员在运动的过程中无法把控那个临界点是很容易受伤的。
所以这五十积分叶辰还是掏了！
就是不知道下次什么时候才能抽到地狱训练卡！
或许叶辰多少有点自虐倾向，上次那种高程度的魔鬼训练非但没有害怕，反而觉得很爽……
特別是每次训练之后倒头就睡，什么都不用想的感觉，真的太充实了！
再加上自己数据肉眼可见的提升，让他想再体验一次……
“叶，你怎么起这么早！”就在叶辰网上衝浪的时候，丽娜缓缓睁开朦朧的睡眼，一脸呆萌的看著叶辰。
叶辰脸上露出笑容，不等她反应过来就蜻蜓点水的亲了一口。
“不要，我还没刷牙呢……”
“没事，我也没刷。”叶辰嘴角勾起一抹弧度。
强化训练从晨练开始……
毕竟一日之计在於晨嘛！
先是对阵德勒斯登，他被两个人盯防的时候，基本上是没什么好机会。
后来不是激活了远射必进卡，他感觉自己不可能击溃对方的信心，只是后来对方心態崩了，防守硬度下去了，最后才完成了五子登科。
而这场对阵斯图加特的比赛转折点其实是自己一脚將库兹曼诺维奇给闷了下去。
多特这边的防守核心是斯文本德，而斯图加特那边的防守核心则是库兹曼诺维奇！
后来上场的根特纳也是盯防香川，才让他得到了喘息。
可当吕迪格上场之后，叶辰就沉寂了下来。
前面的语言攻势还没什么，后来他盯防的时候，在无球情况下几乎锁死了叶辰。
就拿那个反击来说，叶辰第一时间根本就摆脱不了他的防守……
要知道吕迪格才19岁，这要是换一个防守技巧更好的，他的情况会变得更加不妙！
就算他成功进球了，但也是因为激活了远射必进卡。
而且这次吕迪格对叶辰的犯规也是一个很好的防守“案例”。
效果也是立竿见影的。
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为什么那么多天才球员都毁於伤病？
不是他们想受伤，而是无奈被侵犯之后才受伤的！
在三天一小伤，五天一大伤的情况下，球员怎么可能有好的发挥？
无疑是痴人说梦！
所以想要减少受伤，必须要提升自己的对抗能力！
就像后世的孙兴慜一样。
他也是亚洲人，但他的身体条件是可以跟英超那些后卫对抗的。
前世的叶辰还专门看过几场热刺的比赛，就是考察孙兴慜。
比赛里的孙兴慜不是单纯的速度快，强壮的身体跟出色的对抗能力才是他在英超成功的根本原因。
相对而言武磊的对抗能力就差了很多。
当然，武磊在西甲踢了两年之后也是不怕对抗的，这一点在回到国家队之后就体现得更加明显。
很多华夏球员是很怕身体对抗的，而且后卫球员有一个很糟糕的习惯，那就是不练技术。
所以才会出现停球十米远，或者在压迫的情况下，丟失球权！
为什么谢辉敢喊出“就压著打”的战术？就是因为华夏球员遇到紧逼的时候，脚下没技术，自然就心里发慌，从而失误增多！
虽然穿越之前叶辰也不知道谢辉带队成绩最终如何，但无疑是当时华夏足坛的一股清流……
当然，光论对抗而言，德甲的强度是仅次於英超的！
英超对抗是最激烈的，这点毋庸置疑。
而西甲最注重技术跟进攻，意甲的核心就是防守，但对抗只能说一般。
至於法甲，是最多元的，可以说是大杂烩一样的存在，他们有技术，有身体，各种都沾一点，但每一项都不是特別强。
叶辰想要在接下来的德甲比赛里取得优势，就必须加强身体锻炼。
除此之外下半个赛季的欧冠比赛也要来了，叶辰必须调整好状態，在欧冠里大展拳脚……
说实话，跟下半赛季的联赛比起来，他更期待的是欧冠比赛。
欧冠进入淘汰赛之后就是全欧洲的盛世，光奖金就是一大笔钱……
別忘了，叶辰当时可是跟球队签订协议了的。
在德甲进球一个是6000欧，但如果能在欧冠进球，一个是10000欧！
之前还是5000欧的，这次续约象徵性的提升了一丟丟……
所以这么几场比赛下来，叶辰光进球奖金都有93000欧，而换算成华夏幣就是八十多万！
要知道除了进球奖金还有一个助攻奖金，以及出场奖金、球队获胜奖金，很快他还可以获得月最佳球员的奖金，月最佳年轻球员的奖金，哦，对了，还有德甲月最佳阵容的奖金……
不得不说，踢球是真的很有钱途的。
这也是为什么全世界的球员们都挤破了脑袋想来欧洲踢球的原因！
哦，中超除外……
2011年的中超隨著房地產企业的加入，快速发展，而恆大也是这个时候开始制霸中超。
当然，这次多特为了不打破球队的工资帽，也是给了叶辰很多额外的条款，为的就是留下叶辰！
毕竟人家大巴黎开出的周薪可是10万欧元每周！
不过这钱多特掏得也开心，毕竟叶辰的知名度在扩展的同时，多特的商业价值也是在逐步的提升。
因为球衣赞助puma是刚换的，没办法换其他的，但训练球衣是可以招商的，除此之外胸前的gg之类的，都是有位置的，还有球场gg之类的……
在赚钱这方面，瓦茨克真的是个天才！
就像威斯伐伦球场，瓦茨克以500万欧元的价格，將球场的冠名权卖给了別的公司，所以球场的正式名字是伊杜纳信號公园球场……
只是很多人压根叫不出这个名字！
回归主题，叶辰也是决定在接下来的十几天时间里开始锻炼。
但在这之前他得先购买一些训练设备……
叶辰掏出手机，开始在网上购物。
幸好国外的网购发展得还算可以，不然行动不方便的叶辰真的会栓q！
当然，系统给出的训练计划是最適合叶辰，而且也是最科学的，哪怕叶辰请最专业的私人教练，也无法达到系统的效果。
就像上次魔鬼训练，虽然很累，但身体不会疲劳过度，留下隱疾什么的。
很多球员在运动的过程中无法把控那个临界点是很容易受伤的。
所以这五十积分叶辰还是掏了！
就是不知道下次什么时候才能抽到地狱训练卡！
或许叶辰多少有点自虐倾向，上次那种高程度的魔鬼训练非但没有害怕，反而觉得很爽……
特別是每次训练之后倒头就睡，什么都不用想的感觉，真的太充实了！
再加上自己数据肉眼可见的提升，让他想再体验一次……
“叶，你怎么起这么早！”就在叶辰网上衝浪的时候，丽娜缓缓睁开朦朧的睡眼，一脸呆萌的看著叶辰。
叶辰脸上露出笑容，不等她反应过来就蜻蜓点水的亲了一口。
“不要，我还没刷牙呢……”
“没事，我也没刷。”叶辰嘴角勾起一抹弧度。
强化训练从晨练开始……
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