第358章 广播体操大型翻车现场，林丞相闪了腰
晨跑开始。
武將们脚下一蹬，瞬间窜了出去。
程英冲在最前面，跑了一圈后还有余力倒著跑，冲后面的文臣们咧嘴一笑。
“诸位大人，末將在终点备好热茶，等你们慢慢来！”
他说完还做了个请的手势，气得林正言吹鬍子瞪眼。
“这……这武夫……欺人太甚……”
林正言咬牙想追，刚跑两步就喘得像拉风箱。
其他武將也不甘示弱，一个个健步如飞，很快就把文臣队伍甩在身后。
反观文臣队伍，彻底溃败。
楚恆跑著跑著，被自己胡乱绑的鞋带绊了一跤。
“哎哟！”
整个人扑倒在地，啃了一嘴泥。
“呸呸呸……”
他爬起来，灰头土脸，狼狈不堪。
陆文彬的大肚腩剧烈晃动，跑了不到百米就瘫在地上。
“不……不行了……让老夫……缓缓……”
他躺在草地上，大口喘气。
任凭稻草人怎么用藤条戳，都不肯起来。
“大人，请继续跑步！”
稻草人机械的声音响起。
“否则將执行惩罚措施！”
“隨便……隨便罚吧……”
陆文彬摆摆手，一副死猪不怕开水烫的样子。
“老夫……真的跑不动了……”
稻草人沉默了一秒。
隨即，它弯下腰，一把扛起陆文彬，开始奔跑。
“啊啊啊！放开老夫！”
陆文彬在稻草人肩上顛簸，惨叫连连。
“老夫自己跑！自己跑还不行吗！”
稻草人这才把他放下。
陆文彬揉著被顛得发疼的肚子，欲哭无泪。
三圈跑完，文臣们东倒西歪，瘫成一片。
武將们则精神抖擞，甚至还在原地做拉伸。
封泽萱看著这天差地別的体质，摇了摇头。
【这身体素质，也太差了。】
【难怪大夏朝堂暮气沉沉，就这小身板，能撑到下朝就不错了。】
【看来体育课要加强啊。】
她拍了拍手。
“热身结束，诸位先去吃早饭吧。”
官员们在半个小时內吃完早饭后，再次集结。
“很好，接下来，进行广播体操训练。”
话音刚落，天幕上出现了画面。
一群穿著白色校服的少年少女，站在操场上。
他们动作整齐划一，充满朝气。
“第一套全国中学生广播体操——时代在召唤！”
“预备——起！”
轻快的音乐响起。
画面中的学生们开始做操。
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动……
每个动作都標准流畅。
官员们看得目瞪口呆。
那股蓬勃的朝气与生命力，深深震撼了他们。
林正言盯著天幕，眼中闪过一丝嚮往。
“这些少年……竟有如此精气神……”
“若大夏的少年都能如此，何愁国不强？”
楚恆也点头：“这广播体操，应是个好东西。”
然而，当他们亲身模仿时——
场面瞬间失控。
“第一节，伸展运动！”
林正言深吸一口气，抬起双臂，缓缓向下弯腰。
“咔！”
一声脆响。
“哎哟——！”
林正言惨叫一声，整个人僵在半空，捂著腰动弹不得。
“老夫的腰……断了……”
他脸色煞白，冷汗直冒。
周围的官员嚇得齐齐后退一步。
“林大人闪腰了！”
“这操……这操有毒！”
“老夫不做了，打死也不做了！”
场面瞬间混乱。
封泽萱扶额。
【我就知道会这样……】
【这帮老胳膊老腿的，得循序渐进啊。】
她拍了拍手：“都別慌！刘三，去拿跌打药酒来。”
“林大人先去休息，其他人继续。”
“动作幅度减半，慢慢来。”
有了林正言的前车之鑑，其他官员做操时都小心翼翼。
“第二节，扩胸运动！”
陆文彬张开双臂，试图向后扩胸。
结果因为肚子太大，双臂根本合不拢。
他只能像拍西瓜一样，拍打著自己的肚腩。
“砰砰砰……”
声音清脆响亮。
周围的人忍不住偷笑。
“第三节，踢腿运动！”
楚恆抬起左腿，试图踢高。
结果左手也跟著抬起来。
左手左脚一起出，姿势要多彆扭有多彆扭。
“楚大人，您顺拐了！”
有人忍不住提醒。
楚恆愣了一下，连忙调整。
结果越调越乱，最后乾脆放弃了。
“老夫……老夫不会……”
他一脸绝望。
封泽萱看著这群手忙脚乱的官员，嘴角抽搐。
【我的天，这哪是做操。】
【这是老年人体操康復训练吧？】
【就这身体素质，还想振兴大夏？】
【先把自己的腰养好再说！】
她深吸一口气，拿起扩音器。
“停！全部停下！”
官员们如蒙大赦，纷纷停下动作。
封泽萱走下高台，来到人群中。
“看来你们需要更详细的指导。”
她扫视一圈，目光落在封泽楷和封怀安身上。
“哥，爹，你们俩出列。”
封泽楷温润一笑，走到前面。
封怀安则一脸懵，但还是乖乖站了出来。
“接下来，我哥做正面示范，我爹做反面教材。”
封泽萱笑眯眯地说。
“大家看好了。”
封怀安：“……”
女儿，你这是要为父的老脸往哪搁？
“第一节，伸展运动。”
封泽楷动作舒展標准，双臂上举，身体向后仰。
每个动作都流畅自然，赏心悦目。
底下响起阵阵喝彩。
“探花郎果然不凡！”
“这动作，简直完美！”
封怀安硬著头皮模仿。
结果刚弯下腰，手指离脚尖还有一尺远。
“爹，您这柔韧性不行啊。”
封泽萱毫不留情地指出。
“平时是不是太缺乏锻炼了？”
封怀安老脸一红。
“咳……为父公务繁忙……”
“没事，慢慢练。”
封泽萱拍了拍他的肩膀。
“反正您有的是时间。”
底下的官员们看著封怀安的窘態，心里平衡了不少。
原来镇北王她爹也不行啊！
我们不是最差的！
封泽萱看著这群幸灾乐祸的傢伙，灵机一动。
“光看不练假把式。”
“接下来，实行一对一辅导制度。”
“体操做得好的，负责教做得差的。”
她扫视一圈，目光落在程英和楚恆身上。
“程英，你去教楚大人。”
程英咧嘴一笑，大步走到楚恆面前。
“楚大人，得罪了。”
他二话不说，直接按住楚恆的肩膀，帮他压腿。
“哎哟哎哟！轻点轻点！”
楚恆疼得嗷嗷直叫。
“老夫的老腰要断了！”
“楚大人，您这筋骨太硬了。”
程英一脸认真。
“得好好拉伸才行。”
“不用不用！老夫不需要拉伸！”
楚恆拼命挣扎。
“放开老夫！”
然而程英力气大得惊人，根本挣脱不开。
他只能认命地接受“折磨”。
其他官员也被分配了“导师”。
一时间，农场上哀嚎遍野。
“啊啊啊！我的腿！”
“轻点轻点！要断了！”
“王爷饶命啊！”
封泽萱看著这热火朝天的“教学现场”，满意地点点头。
【不错不错，这才有点样子。】
【等他们柔韧性上来了，做操就容易多了。】
半个时辰后。
官员们总算勉强掌握了广播体操的基本动作。
虽然还是有些僵硬，但至少不会顺拐了。
封泽萱看了看天色。
“很好，今天的体育课到此结束。”
官员们鬆了口气。
终於结束了！
然而下一秒——
“接下来，课间放鬆活动。”
封泽萱笑眯眯地说。
“大家跟我一起跳个舞，活动活动筋骨。”
官员们还没反应过来。
农场里突然响起魔性的旋律。
“你是我的小呀小苹果~”
“怎么爱你都不嫌多~”
欢快到刺耳的节奏响彻整个农场。
官员们集体石化。
“这……这是什么妖音？”
“王爷……您不会是要我们……”
武將们脚下一蹬，瞬间窜了出去。
程英冲在最前面，跑了一圈后还有余力倒著跑，冲后面的文臣们咧嘴一笑。
“诸位大人，末將在终点备好热茶，等你们慢慢来！”
他说完还做了个请的手势，气得林正言吹鬍子瞪眼。
“这……这武夫……欺人太甚……”
林正言咬牙想追，刚跑两步就喘得像拉风箱。
其他武將也不甘示弱，一个个健步如飞，很快就把文臣队伍甩在身后。
反观文臣队伍，彻底溃败。
楚恆跑著跑著，被自己胡乱绑的鞋带绊了一跤。
“哎哟！”
整个人扑倒在地，啃了一嘴泥。
“呸呸呸……”
他爬起来，灰头土脸，狼狈不堪。
陆文彬的大肚腩剧烈晃动，跑了不到百米就瘫在地上。
“不……不行了……让老夫……缓缓……”
他躺在草地上，大口喘气。
任凭稻草人怎么用藤条戳，都不肯起来。
“大人，请继续跑步！”
稻草人机械的声音响起。
“否则將执行惩罚措施！”
“隨便……隨便罚吧……”
陆文彬摆摆手，一副死猪不怕开水烫的样子。
“老夫……真的跑不动了……”
稻草人沉默了一秒。
隨即，它弯下腰，一把扛起陆文彬，开始奔跑。
“啊啊啊！放开老夫！”
陆文彬在稻草人肩上顛簸，惨叫连连。
“老夫自己跑！自己跑还不行吗！”
稻草人这才把他放下。
陆文彬揉著被顛得发疼的肚子，欲哭无泪。
三圈跑完，文臣们东倒西歪，瘫成一片。
武將们则精神抖擞，甚至还在原地做拉伸。
封泽萱看著这天差地別的体质，摇了摇头。
【这身体素质，也太差了。】
【难怪大夏朝堂暮气沉沉，就这小身板，能撑到下朝就不错了。】
【看来体育课要加强啊。】
她拍了拍手。
“热身结束，诸位先去吃早饭吧。”
官员们在半个小时內吃完早饭后，再次集结。
“很好，接下来，进行广播体操训练。”
话音刚落，天幕上出现了画面。
一群穿著白色校服的少年少女，站在操场上。
他们动作整齐划一，充满朝气。
“第一套全国中学生广播体操——时代在召唤！”
“预备——起！”
轻快的音乐响起。
画面中的学生们开始做操。
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动……
每个动作都標准流畅。
官员们看得目瞪口呆。
那股蓬勃的朝气与生命力，深深震撼了他们。
林正言盯著天幕，眼中闪过一丝嚮往。
“这些少年……竟有如此精气神……”
“若大夏的少年都能如此，何愁国不强？”
楚恆也点头：“这广播体操，应是个好东西。”
然而，当他们亲身模仿时——
场面瞬间失控。
“第一节，伸展运动！”
林正言深吸一口气，抬起双臂，缓缓向下弯腰。
“咔！”
一声脆响。
“哎哟——！”
林正言惨叫一声，整个人僵在半空，捂著腰动弹不得。
“老夫的腰……断了……”
他脸色煞白，冷汗直冒。
周围的官员嚇得齐齐后退一步。
“林大人闪腰了！”
“这操……这操有毒！”
“老夫不做了，打死也不做了！”
场面瞬间混乱。
封泽萱扶额。
【我就知道会这样……】
【这帮老胳膊老腿的，得循序渐进啊。】
她拍了拍手：“都別慌！刘三，去拿跌打药酒来。”
“林大人先去休息，其他人继续。”
“动作幅度减半，慢慢来。”
有了林正言的前车之鑑，其他官员做操时都小心翼翼。
“第二节，扩胸运动！”
陆文彬张开双臂，试图向后扩胸。
结果因为肚子太大，双臂根本合不拢。
他只能像拍西瓜一样，拍打著自己的肚腩。
“砰砰砰……”
声音清脆响亮。
周围的人忍不住偷笑。
“第三节，踢腿运动！”
楚恆抬起左腿，试图踢高。
结果左手也跟著抬起来。
左手左脚一起出，姿势要多彆扭有多彆扭。
“楚大人，您顺拐了！”
有人忍不住提醒。
楚恆愣了一下，连忙调整。
结果越调越乱，最后乾脆放弃了。
“老夫……老夫不会……”
他一脸绝望。
封泽萱看著这群手忙脚乱的官员，嘴角抽搐。
【我的天，这哪是做操。】
【这是老年人体操康復训练吧？】
【就这身体素质，还想振兴大夏？】
【先把自己的腰养好再说！】
她深吸一口气，拿起扩音器。
“停！全部停下！”
官员们如蒙大赦，纷纷停下动作。
封泽萱走下高台，来到人群中。
“看来你们需要更详细的指导。”
她扫视一圈，目光落在封泽楷和封怀安身上。
“哥，爹，你们俩出列。”
封泽楷温润一笑，走到前面。
封怀安则一脸懵，但还是乖乖站了出来。
“接下来，我哥做正面示范，我爹做反面教材。”
封泽萱笑眯眯地说。
“大家看好了。”
封怀安：“……”
女儿，你这是要为父的老脸往哪搁？
“第一节，伸展运动。”
封泽楷动作舒展標准，双臂上举，身体向后仰。
每个动作都流畅自然，赏心悦目。
底下响起阵阵喝彩。
“探花郎果然不凡！”
“这动作，简直完美！”
封怀安硬著头皮模仿。
结果刚弯下腰，手指离脚尖还有一尺远。
“爹，您这柔韧性不行啊。”
封泽萱毫不留情地指出。
“平时是不是太缺乏锻炼了？”
封怀安老脸一红。
“咳……为父公务繁忙……”
“没事，慢慢练。”
封泽萱拍了拍他的肩膀。
“反正您有的是时间。”
底下的官员们看著封怀安的窘態，心里平衡了不少。
原来镇北王她爹也不行啊！
我们不是最差的！
封泽萱看著这群幸灾乐祸的傢伙，灵机一动。
“光看不练假把式。”
“接下来，实行一对一辅导制度。”
“体操做得好的，负责教做得差的。”
她扫视一圈，目光落在程英和楚恆身上。
“程英，你去教楚大人。”
程英咧嘴一笑，大步走到楚恆面前。
“楚大人，得罪了。”
他二话不说，直接按住楚恆的肩膀，帮他压腿。
“哎哟哎哟！轻点轻点！”
楚恆疼得嗷嗷直叫。
“老夫的老腰要断了！”
“楚大人，您这筋骨太硬了。”
程英一脸认真。
“得好好拉伸才行。”
“不用不用！老夫不需要拉伸！”
楚恆拼命挣扎。
“放开老夫！”
然而程英力气大得惊人，根本挣脱不开。
他只能认命地接受“折磨”。
其他官员也被分配了“导师”。
一时间，农场上哀嚎遍野。
“啊啊啊！我的腿！”
“轻点轻点！要断了！”
“王爷饶命啊！”
封泽萱看著这热火朝天的“教学现场”，满意地点点头。
【不错不错，这才有点样子。】
【等他们柔韧性上来了，做操就容易多了。】
半个时辰后。
官员们总算勉强掌握了广播体操的基本动作。
虽然还是有些僵硬，但至少不会顺拐了。
封泽萱看了看天色。
“很好，今天的体育课到此结束。”
官员们鬆了口气。
终於结束了！
然而下一秒——
“接下来，课间放鬆活动。”
封泽萱笑眯眯地说。
“大家跟我一起跳个舞，活动活动筋骨。”
官员们还没反应过来。
农场里突然响起魔性的旋律。
“你是我的小呀小苹果~”
“怎么爱你都不嫌多~”
欢快到刺耳的节奏响彻整个农场。
官员们集体石化。
“这……这是什么妖音？”
“王爷……您不会是要我们……”