腿法腿法，顾名思义，先有步法才有腿法。
李小龙的其他绝技，他短时间內也学不会，而步法，则是进展最快，收穫最大的学习方向。
他並不打算完全模仿李小龙，也模仿不来。
如电击疗法之类的，风险太大，那是专门为搏击选手准备的。
但一些见效快，特徵明显的动作和技巧，他肯定不会放过。
第一步，学习蝴蝶步。
第二步，则是將李小龙的一些腿法和踢法学会，正好和他练习弹腿的进程完美契合。
陈锋將笔记本和原子笔收起，整个人也变得兴奋起来。
他在原地跃跃欲试，小范围小范围的跳动起来。
蝴蝶步，其实是由左右移动时的钟摆步，前后移动时的小跳步组成，另外站姿也是个关键，一般的步法都讲究落地要稳，稳重排在灵活性前面。
而蝴蝶步的站姿……则是灵活排在第一位，站立时后脚跟悬空，前脚掌落地，靠著前脚掌支撑整个身体的重量，一起一落之间多了一股弹簧的架势。
优点是小范围內的速度快，起步快，走一个短平快路线。
缺点则是重心容易不稳。
所以，蝴蝶步必须时刻处於不断地移动中，用移动来代替防守，从而寻找一剎那间的进攻机会。
亲眼旁观了李小龙的格斗和拍摄歷程后，陈锋此刻的大脑思维格外的活跃，一下子就吃透了蝴蝶步的精髓。
他在地板上活动手脚，沿著脚下两平方米的弧线不断地转圈圈，时而突然上前挥出一拳，时而抬腿一记侧踢。
攻击和移动之间，节奏的转换才是重点。
此时的陈锋好似一个贪玩的孩子，突然获得了新玩具一般，废寢忘食的投入到蝴蝶步的学习实践中。
不知道过了多久，门口方向传来一声钥匙扭动的突兀轻响。
一位三十七八岁，穿著一件黑色衝锋衣的男子推开了房门，在他身后还跟著一名年龄差不多的女子。
两人大包小包，手上提著行李箱和方便袋。
当他们的视线落在客厅中间废寢忘食的陈锋身上时，一下子愣住了。
来人正是嘉行传媒在bj分公司的同事马哥，也是三间臥室中最后一间房子的主人，他身后的中年妇女则是马嫂，马哥老婆。
马嫂的目光毫不遮掩的落在陈锋精瘦有型的身体上，尤其在陈锋帅气的脸庞和上半身的六块腹肌上停留了少许，一脸惊喜道：“这……这是在锻炼身体？”
马哥身为一名场务，在不少剧组呆过，他的眼光自然比马嫂专业多了，“这么帅，肯定是公司新签约的那个小陈了，这是在练功吗？”
马嫂眼神再次贪婪的从陈锋赤果的四肢上扫过，意味深长的笑道：“的確是很帅的。”
客厅中央，陈锋被两人的突然到来搞懵了。
考虑到现场有一位女性，他多少有些羞耻。
嗖的一下捂著裤襠窜回了臥室。
马哥和马嫂陆续將手中行李从外面提进来，在鞋柜边弯腰换鞋。
马嫂好似还在回味刚才看到的这一幕意外风光，嘴巴嘖嘖感嘆道：“这帅小伙，还有些害羞呢，一看就没正经处过对象。”
马哥无奈懟道：“管好你的这张嘴，別把人家嚇到了，公司有规定，艺人不能谈恋爱。”
马嫂砸吧了一下嘴唇道：“那太可惜了，你瞧那腹肌，那胸肌……不像你，肥肉一坨。”
马哥顿时怒了，声调陡然提高，“马冬梅，记住你的身份，你是已婚妇女，两个孩子的妈，我是你老公，当著你男人的面夸人家帅小伙，这合適吗？”
“我肥肉一坨，那也是你的，人家六块腹肌，你最多只能看看，和你没关係，知足吧。”
“再说，你身上肥肉还少？”
已婚女人的嘴，懂的都懂。
像那种刚结婚的小少妇，多少还会有些羞耻感，一旦生过孩子后，就好似打开了新的大门，步入到了一层崭新的境界里面，宛如打通了任督二脉，从此以后对所谓的男女之事不再遮遮掩掩，转而变成了一种享受和投入的姿態。
俗称：放开了。
一些小年轻和一群已婚人士在酒桌上时，经常会听到一些来自已婚人士之间的荤段子，很多人以为这些荤段子大多是男人嘴嗨出来的，其实不然，女人也能顶半边天，她们也是荤段子的积极参与者。
已婚男人这边顶多是生產者，而已婚女人这边则是市场消费者，一个爱说，一个爱听，也不知道是谁促进了谁？
半响后，陈锋穿戴一新，再次出现在客厅中。
对於突然抵达的两人身份，不用介绍，他已经猜了个七七八八，刚才两人在客厅门口一通肆无忌惮的对话，更是让陈锋確定了两人身份。
“马哥，第一次见面，我是陈锋，暂时住在这里。”
陈锋从口袋中掏出烟，主动给马哥递了一支。
马嫂这会已经进了臥室，正在收拾行李，马哥则重新將开水壶捣腾了一下，又不知道从哪里翻出来一罐茶叶，分別將茶叶倒入三个一次性纸杯中，就等开水来冲泡了。
两人客气的在沙发前坐下。
马哥摸了摸香菸，开口道：“小陈，你也知道我是干嘛的，你马哥別的不行，剧组呆了不少，些许眼光和见识还是有的。”
臥室內传来马嫂的一记补刀：“是啊，剧组呆了不少，就是没混出个名堂来，都快40的人了，如今还是一打杂的，丟人。”
马哥面带苦笑的看向陈锋，露出一丝已婚男人特有的小尷尬，“別听她的，我和你说的是正事，你刚才是不是在练功？”
陈锋点了点头，“是。”
这点没什么可隱瞒的，再说也瞒不住。
马哥继续追问：“你是不是今后想走动作片路线？”
陈锋想了想道：“有这样的想法，扩宽一下自己的戏路也好。”
马哥一拍大腿，满是欣赏道：“你这样想就对了，別看现代动作片没落了，但古装剧里面的动作戏份可一点不少，像现在流行的什么玄幻古偶剧，斗气化马啥的，不可能少的了动作戏份。”
“现在市场上的那些小鲜肉，手指擦破一点皮都要发微博向粉丝叫苦，以此来证明自己有多努力，要不就是用大量的慢动作拍摄手法，大大的降低了观赏性。”
“你以为人家导演不知道慢动作打斗是减分项吗？不是他不知道，而是那些小鲜肉演员拍不出来。”
“拍的时候用的就是慢动作一点点套招式，放出来自然也是慢动作了。”
“你要是擅长动作戏，以后遇到类似剧本，竞爭某个角色时，导演和剧组肯定会优先考虑你，在我的认识中，演员只分两种，一种是文戏演员，一种是武戏演员。”
最后他压低声音道：“你练好了动作，明年我们公司內部的自製剧可不少，说不得也能捞几个有分量的小配角。”
“总之，哥哥看好你。”
马哥说完重重拍了拍陈锋肩膀。
马嫂已经將行李箱收拾了一番，此刻脱掉了外套，露出一身粉红色的高领毛衣，身材丰腴落落大方，自来熟的走了出来。
“老马，水都开了。”
“赶紧的，收拾一下，一会出去吃饭，把小陈叫上，有什么话一会饭桌上说去。”
“要不是家里厨具少，没调料，我今天好歹也给小陈尝尝我的厨艺，现在只能出去吃了。”
李小龙的其他绝技，他短时间內也学不会，而步法，则是进展最快，收穫最大的学习方向。
他並不打算完全模仿李小龙，也模仿不来。
如电击疗法之类的，风险太大，那是专门为搏击选手准备的。
但一些见效快，特徵明显的动作和技巧，他肯定不会放过。
第一步，学习蝴蝶步。
第二步，则是將李小龙的一些腿法和踢法学会，正好和他练习弹腿的进程完美契合。
陈锋將笔记本和原子笔收起，整个人也变得兴奋起来。
他在原地跃跃欲试，小范围小范围的跳动起来。
蝴蝶步，其实是由左右移动时的钟摆步，前后移动时的小跳步组成，另外站姿也是个关键，一般的步法都讲究落地要稳，稳重排在灵活性前面。
而蝴蝶步的站姿……则是灵活排在第一位，站立时后脚跟悬空，前脚掌落地，靠著前脚掌支撑整个身体的重量，一起一落之间多了一股弹簧的架势。
优点是小范围內的速度快，起步快，走一个短平快路线。
缺点则是重心容易不稳。
所以，蝴蝶步必须时刻处於不断地移动中，用移动来代替防守，从而寻找一剎那间的进攻机会。
亲眼旁观了李小龙的格斗和拍摄歷程后，陈锋此刻的大脑思维格外的活跃，一下子就吃透了蝴蝶步的精髓。
他在地板上活动手脚，沿著脚下两平方米的弧线不断地转圈圈，时而突然上前挥出一拳，时而抬腿一记侧踢。
攻击和移动之间，节奏的转换才是重点。
此时的陈锋好似一个贪玩的孩子，突然获得了新玩具一般，废寢忘食的投入到蝴蝶步的学习实践中。
不知道过了多久，门口方向传来一声钥匙扭动的突兀轻响。
一位三十七八岁，穿著一件黑色衝锋衣的男子推开了房门，在他身后还跟著一名年龄差不多的女子。
两人大包小包，手上提著行李箱和方便袋。
当他们的视线落在客厅中间废寢忘食的陈锋身上时，一下子愣住了。
来人正是嘉行传媒在bj分公司的同事马哥，也是三间臥室中最后一间房子的主人，他身后的中年妇女则是马嫂，马哥老婆。
马嫂的目光毫不遮掩的落在陈锋精瘦有型的身体上，尤其在陈锋帅气的脸庞和上半身的六块腹肌上停留了少许，一脸惊喜道：“这……这是在锻炼身体？”
马哥身为一名场务，在不少剧组呆过，他的眼光自然比马嫂专业多了，“这么帅，肯定是公司新签约的那个小陈了，这是在练功吗？”
马嫂眼神再次贪婪的从陈锋赤果的四肢上扫过，意味深长的笑道：“的確是很帅的。”
客厅中央，陈锋被两人的突然到来搞懵了。
考虑到现场有一位女性，他多少有些羞耻。
嗖的一下捂著裤襠窜回了臥室。
马哥和马嫂陆续將手中行李从外面提进来，在鞋柜边弯腰换鞋。
马嫂好似还在回味刚才看到的这一幕意外风光，嘴巴嘖嘖感嘆道：“这帅小伙，还有些害羞呢，一看就没正经处过对象。”
马哥无奈懟道：“管好你的这张嘴，別把人家嚇到了，公司有规定，艺人不能谈恋爱。”
马嫂砸吧了一下嘴唇道：“那太可惜了，你瞧那腹肌，那胸肌……不像你，肥肉一坨。”
马哥顿时怒了，声调陡然提高，“马冬梅，记住你的身份，你是已婚妇女，两个孩子的妈，我是你老公，当著你男人的面夸人家帅小伙，这合適吗？”
“我肥肉一坨，那也是你的，人家六块腹肌，你最多只能看看，和你没关係，知足吧。”
“再说，你身上肥肉还少？”
已婚女人的嘴，懂的都懂。
像那种刚结婚的小少妇，多少还会有些羞耻感，一旦生过孩子后，就好似打开了新的大门，步入到了一层崭新的境界里面，宛如打通了任督二脉，从此以后对所谓的男女之事不再遮遮掩掩，转而变成了一种享受和投入的姿態。
俗称：放开了。
一些小年轻和一群已婚人士在酒桌上时，经常会听到一些来自已婚人士之间的荤段子，很多人以为这些荤段子大多是男人嘴嗨出来的，其实不然，女人也能顶半边天，她们也是荤段子的积极参与者。
已婚男人这边顶多是生產者，而已婚女人这边则是市场消费者，一个爱说，一个爱听，也不知道是谁促进了谁？
半响后，陈锋穿戴一新，再次出现在客厅中。
对於突然抵达的两人身份，不用介绍，他已经猜了个七七八八，刚才两人在客厅门口一通肆无忌惮的对话，更是让陈锋確定了两人身份。
“马哥，第一次见面，我是陈锋，暂时住在这里。”
陈锋从口袋中掏出烟，主动给马哥递了一支。
马嫂这会已经进了臥室，正在收拾行李，马哥则重新將开水壶捣腾了一下，又不知道从哪里翻出来一罐茶叶，分別將茶叶倒入三个一次性纸杯中，就等开水来冲泡了。
两人客气的在沙发前坐下。
马哥摸了摸香菸，开口道：“小陈，你也知道我是干嘛的，你马哥別的不行，剧组呆了不少，些许眼光和见识还是有的。”
臥室內传来马嫂的一记补刀：“是啊，剧组呆了不少，就是没混出个名堂来，都快40的人了，如今还是一打杂的，丟人。”
马哥面带苦笑的看向陈锋，露出一丝已婚男人特有的小尷尬，“別听她的，我和你说的是正事，你刚才是不是在练功？”
陈锋点了点头，“是。”
这点没什么可隱瞒的，再说也瞒不住。
马哥继续追问：“你是不是今后想走动作片路线？”
陈锋想了想道：“有这样的想法，扩宽一下自己的戏路也好。”
马哥一拍大腿，满是欣赏道：“你这样想就对了，別看现代动作片没落了，但古装剧里面的动作戏份可一点不少，像现在流行的什么玄幻古偶剧，斗气化马啥的，不可能少的了动作戏份。”
“现在市场上的那些小鲜肉，手指擦破一点皮都要发微博向粉丝叫苦，以此来证明自己有多努力，要不就是用大量的慢动作拍摄手法，大大的降低了观赏性。”
“你以为人家导演不知道慢动作打斗是减分项吗？不是他不知道，而是那些小鲜肉演员拍不出来。”
“拍的时候用的就是慢动作一点点套招式，放出来自然也是慢动作了。”
“你要是擅长动作戏，以后遇到类似剧本，竞爭某个角色时，导演和剧组肯定会优先考虑你，在我的认识中，演员只分两种，一种是文戏演员，一种是武戏演员。”
最后他压低声音道：“你练好了动作，明年我们公司內部的自製剧可不少，说不得也能捞几个有分量的小配角。”
“总之，哥哥看好你。”
马哥说完重重拍了拍陈锋肩膀。
马嫂已经將行李箱收拾了一番，此刻脱掉了外套，露出一身粉红色的高领毛衣，身材丰腴落落大方，自来熟的走了出来。
“老马，水都开了。”
“赶紧的，收拾一下，一会出去吃饭，把小陈叫上，有什么话一会饭桌上说去。”
“要不是家里厨具少，没调料，我今天好歹也给小陈尝尝我的厨艺，现在只能出去吃了。”