第21章 痛並快乐的训练！破冰进度：40%
第二天，天刚蒙蒙亮。
沈渊是被龙颖从床上直接拎起来的。
他现在对这位冰山女教官已经有了心理阴影，顶著鸡窝头，睡眼惺忪地跟著来到了空无一人的训练室。
“今天开始，正式执行『f级』天赋的日常训练。”龙颖面无表情地念著手里的训练计划，声音和她的人一样，冷冰冰的。
沈渊打了个哈欠，懒洋洋地趴在地上，摆好了伏地挺身的姿势。
就在龙颖以为他要开始时，他却忽然抬起头，衝著她露出了一个贱兮兮的笑容。
“龙教官，我可记得清清楚楚，秦老命令你要用尽一切办法，全力配合我训练的。”
龙颖的俏脸瞬间又冷了三分，这傢伙的言外之意，她当然听得出来。
“所以呢？”
“所以……”沈渊故意拖长了声音，脸上的笑容愈发灿烂，
“光说不练假把式，不如……你上来给我点『压力』？”
训练室的空气仿佛都因为这句话而凝固了。
龙颖的俏脸瞬间一寒。
她刚要开口呵斥，脑中却不由自主地迴响起秦老那句意味深长的话：
“你们也得加快点动作了，实在不行，可以试试『生米煮成熟饭』的办法……”
再联想到沈渊那两个完全不讲道理的f级天赋，以及林初然活生生的例子……
龙颖那捏紧的拳头，缓缓鬆开了。
在沈渊惊讶的注视下，她一言不发，默默地走到了他的身旁。
然后，她做了一个让沈渊心臟都漏跳半拍的动作。
她弯下腰，乾脆利落地解开了军靴的鞋带，將那双包裹在黑色军袜里的脚脱了出来。
没了军靴的裹缚，那双玉足便露了出来——脚型秀气，足弓弯出流畅冷冽的弧度，脚趾圆润却不显软態，只透著点健康的粉，满是冰山美人特有的规整美感。
龙颖似乎有些不习惯光脚踩在冰凉的垫子上，白玉般的脚丫下意识地蜷缩了一下。
下一秒，她抬起脚在沈渊僵硬的注视中……
“嘶——！”
沈渊倒吸一口凉气。
一股若有若无的幽香，縈绕在他的鼻尖……
“还愣著干什么？”
龙颖冰冷的声音从头顶传来，带著一丝她自己都未曾察觉的羞恼，“你不是要压力吗？给我训练！”
“好嘞！”
沈渊大吼一声，瞬间动力十足！
他咬紧牙关，双臂青筋暴起，在背负著一座玉山的情况下，艰难地完成了第一个伏地挺身。
汗水瞬间就下来了。
“一！”
“二！”
“三！”
……
沈渊咬著牙汗水顺著额头滑落，滴在垫子上，心里却在疯狂吶喊：
值了！这地狱式训练，太他妈值了！
“九十九！”
“一百！”
当最后一个伏地挺身完成时，沈渊感觉自己的双臂都快要断了，整个人“啪”地一下瘫在地上。
龙颖收回了脚，飞快地穿上军靴，俏脸上飞起两抹淡淡的红霞，但语气依旧冰冷。
“下一个，仰臥起坐。”
沈渊依言躺在垫子上，刚准备开始，龙颖便走了过来，將他死死压住。
她伸出双手按住了他的肩膀。
“开始。”
沈渊：“……”
大姐，你这是辅助训练，还是占我便宜啊！
这距离太近了。
他甚至能看到龙颖因为羞恼而微微泛红的耳根。
“龙教官，你……你是不是重了点？”沈渊脑子一抽，作死地问了一句。
龙颖按在他肩膀上的手，力道骤然加大，几乎要嵌进他的肉里。
“你再说一遍？”
“我说您这个重量刚刚好！完美激发了我的核心力量！太专业了！”沈渊求生欲爆棚，立刻改口，然后疯狂地做起了仰臥起坐。
每一次起身，他都会不可避免地靠近那张近在咫尺的冰山俏脸，甚至能闻到她身上传来的淡淡幽香。
这哪里是训练，这分明是甜蜜的酷刑！
……
最后的十公里长跑，更是被龙颖直接改成了深蹲。
“背我，一百个。”龙颖的命令不容置疑。
沈渊感觉自己背著的不是一个人，而是一块烧红的烙铁，无时无刻不在考验著他的“意志力”。
“腰挺直！核心收紧！”龙颖的声音就在他耳边，温热的气息喷在他的耳廓上，让他一阵心猿意马。
“我……我知道……”沈渊咬著牙，汗如雨下，
“龙教官……你平时……都吃什么长大的？这分量也太足了……”
“闭嘴！专心训练！”
当最后一个深蹲完成，沈渊眼前一黑，差点直接跪倒在地。
龙颖从他背上灵巧地跳下，俏脸上的红晕已经蔓延到了脖颈，但看他的眼神依旧像在看一个新兵蛋子。
她走到门口手搭在门把上，忽然停下脚步，没有回头。
“今天的训练量……太轻了。”
她的声音有些发紧。
“明天所有项目，翻倍。”
“砰”的一声，门被关上。
训练室里只剩下沈渊一个人，他看著那扇紧闭的门，咧嘴訕笑。
【叮！目標『龙颖』好感度+4%，当前好感度：78%！】
【『破冰』进度：40%！】
翻倍？
我喜欢！
沈渊是被龙颖从床上直接拎起来的。
他现在对这位冰山女教官已经有了心理阴影，顶著鸡窝头，睡眼惺忪地跟著来到了空无一人的训练室。
“今天开始，正式执行『f级』天赋的日常训练。”龙颖面无表情地念著手里的训练计划，声音和她的人一样，冷冰冰的。
沈渊打了个哈欠，懒洋洋地趴在地上，摆好了伏地挺身的姿势。
就在龙颖以为他要开始时，他却忽然抬起头，衝著她露出了一个贱兮兮的笑容。
“龙教官，我可记得清清楚楚，秦老命令你要用尽一切办法，全力配合我训练的。”
龙颖的俏脸瞬间又冷了三分，这傢伙的言外之意，她当然听得出来。
“所以呢？”
“所以……”沈渊故意拖长了声音，脸上的笑容愈发灿烂，
“光说不练假把式，不如……你上来给我点『压力』？”
训练室的空气仿佛都因为这句话而凝固了。
龙颖的俏脸瞬间一寒。
她刚要开口呵斥，脑中却不由自主地迴响起秦老那句意味深长的话：
“你们也得加快点动作了，实在不行，可以试试『生米煮成熟饭』的办法……”
再联想到沈渊那两个完全不讲道理的f级天赋，以及林初然活生生的例子……
龙颖那捏紧的拳头，缓缓鬆开了。
在沈渊惊讶的注视下，她一言不发，默默地走到了他的身旁。
然后，她做了一个让沈渊心臟都漏跳半拍的动作。
她弯下腰，乾脆利落地解开了军靴的鞋带，將那双包裹在黑色军袜里的脚脱了出来。
没了军靴的裹缚，那双玉足便露了出来——脚型秀气，足弓弯出流畅冷冽的弧度，脚趾圆润却不显软態，只透著点健康的粉，满是冰山美人特有的规整美感。
龙颖似乎有些不习惯光脚踩在冰凉的垫子上，白玉般的脚丫下意识地蜷缩了一下。
下一秒，她抬起脚在沈渊僵硬的注视中……
“嘶——！”
沈渊倒吸一口凉气。
一股若有若无的幽香，縈绕在他的鼻尖……
“还愣著干什么？”
龙颖冰冷的声音从头顶传来，带著一丝她自己都未曾察觉的羞恼，“你不是要压力吗？给我训练！”
“好嘞！”
沈渊大吼一声，瞬间动力十足！
他咬紧牙关，双臂青筋暴起，在背负著一座玉山的情况下，艰难地完成了第一个伏地挺身。
汗水瞬间就下来了。
“一！”
“二！”
“三！”
……
沈渊咬著牙汗水顺著额头滑落，滴在垫子上，心里却在疯狂吶喊：
值了！这地狱式训练，太他妈值了！
“九十九！”
“一百！”
当最后一个伏地挺身完成时，沈渊感觉自己的双臂都快要断了，整个人“啪”地一下瘫在地上。
龙颖收回了脚，飞快地穿上军靴，俏脸上飞起两抹淡淡的红霞，但语气依旧冰冷。
“下一个，仰臥起坐。”
沈渊依言躺在垫子上，刚准备开始，龙颖便走了过来，將他死死压住。
她伸出双手按住了他的肩膀。
“开始。”
沈渊：“……”
大姐，你这是辅助训练，还是占我便宜啊！
这距离太近了。
他甚至能看到龙颖因为羞恼而微微泛红的耳根。
“龙教官，你……你是不是重了点？”沈渊脑子一抽，作死地问了一句。
龙颖按在他肩膀上的手，力道骤然加大，几乎要嵌进他的肉里。
“你再说一遍？”
“我说您这个重量刚刚好！完美激发了我的核心力量！太专业了！”沈渊求生欲爆棚，立刻改口，然后疯狂地做起了仰臥起坐。
每一次起身，他都会不可避免地靠近那张近在咫尺的冰山俏脸，甚至能闻到她身上传来的淡淡幽香。
这哪里是训练，这分明是甜蜜的酷刑！
……
最后的十公里长跑，更是被龙颖直接改成了深蹲。
“背我，一百个。”龙颖的命令不容置疑。
沈渊感觉自己背著的不是一个人，而是一块烧红的烙铁，无时无刻不在考验著他的“意志力”。
“腰挺直！核心收紧！”龙颖的声音就在他耳边，温热的气息喷在他的耳廓上，让他一阵心猿意马。
“我……我知道……”沈渊咬著牙，汗如雨下，
“龙教官……你平时……都吃什么长大的？这分量也太足了……”
“闭嘴！专心训练！”
当最后一个深蹲完成，沈渊眼前一黑，差点直接跪倒在地。
龙颖从他背上灵巧地跳下，俏脸上的红晕已经蔓延到了脖颈，但看他的眼神依旧像在看一个新兵蛋子。
她走到门口手搭在门把上，忽然停下脚步，没有回头。
“今天的训练量……太轻了。”
她的声音有些发紧。
“明天所有项目，翻倍。”
“砰”的一声，门被关上。
训练室里只剩下沈渊一个人，他看著那扇紧闭的门，咧嘴訕笑。
【叮！目標『龙颖』好感度+4%，当前好感度：78%！】
【『破冰』进度：40%！】
翻倍？
我喜欢！