第226章 运动
天边的余暉渐渐褪去，街道上的灯光刚刚亮起，散发著温暖的光晕。
两只猫咪在街角走来走去，抬头望向路过的人。
邓文安骑著自行车穿过街道，来到十字路口，他一路往上来到一个路口。
左边是码头，再往前是桥，右边是公路。
邓文安一般会朝公路那边骑，也就是右边，不会选择其他两个方向。
码头有鱼腥味，路还比较脏，他不是那么喜欢穿过码头骑车。
当然如果他想看船的话，就会往左边骑。
桥上骑车风景確实很棒，但会要命的，刚上桥就有一个超级上坡，骑车会要半条命。
邓文安试过一次往桥那边骑，有一半的上坡都要推车，真要每个坡都骑上去，確实会要半条命。
公路那边骑车就很舒服。
虽说公路那边有红绿灯，但邓文安不用等红绿灯，因为右转不受灯控！
他骑车的路线就是兜一圈，然后回家，到不了下一个红绿灯。
邓文安在路口往右边转弯，自行车行驶一段路后，就来到公路。
道路两旁有宽阔步行道，不少人来这边散步或者慢跑。
一辆自行车超过邓文安，在他的视线中越来越远。
邓文安有时候会想，这些人到底是多少钱的自行车，速度怎么比他快这么多。
他这辆自行车是两百多块钱买的，毕竟没想著长途骑车，也就没有买更好的自行车。
邓文安第一次被別人超车，他还想著追回去。
但別人隨便踩几下，速度就比他全力踩还快，这便是自行车间的差距。
“好像忘记了什么事情。”邓文安自言自语道。
他总感觉少了点什么东西，以前骑车的时候还要干什么来著？
邓文安一边骑车，一边思考著这个问题。
半分钟后，他看著自行车上的支架，终於想起来自己忘记了什么事情。
忘记听歌了。
邓文安每次骑车都会放点歌听，有时候戴著蓝牙耳机听歌，有时候外放听歌。
他打开软体，隨手点了首歌，然后將手机放到支架上。
现在感觉全对了。
他就觉得今天骑车的感觉很怪，还忘记把手机放在支架上了。
......
......
次日，傍晚。
冬小羽推开门，她看著邓文安问道：“你今天还出门运动吗？”
“我正准备出门骑车。”
邓文安以为冬小羽是想让自己顺路去买点东西，所以才回来问他。
“我也想运动，要不我们一起去跑步吧？”
“可以啊，那我们一起去跑步。”
跟女朋友一起出门跑步，不比一个人骑车好多了，这个车不骑也罢！
听到这句话，冬小羽笑著道：“那我先回房间去换下衣服。”
邓文安看著冬小羽离去，心想为什么跑个步还要换衣服。
冬小羽重新回到他房间的时候，邓文安更加疑惑了。
因为冬小羽没有换衣服，还是刚才那一套。
邓文安仔细一想，他终於想明白了，原来冬小羽要换的是运动款式內衣。
“那走吧。”
“跑步前不热身吗？”
“我都是直接跑的，很少会热身。”
邓文安停顿了下，接著道：“那我们热身一下再出门跑吧。”
他以前看到过比较有意思的双人热身方式，但从来没有用过。
毕竟邓文静是个家里蹲，她是不会出门运动的，自然也用不上这种双人热身方式。
“怎么热身？”
“先来一组原地慢跑，每隔十秒左右击掌，维持一分钟。”
冬小羽似懂非懂的点了点头，她还是第一次听到这种热身方式。
两人面对面慢跑，每隔十秒击掌，同步呼吸节奏。
热身过程中他们都不约而同地笑了两声。
一分钟后，两人停下了动作。
“这热身还挺有意思的。”邓文安评价道。
冬小羽笑了笑，隨后说道：“我也这样觉得。”
两人离开房间，来到一楼客厅。
邓文静抬起头看著他们，问道：“你们要去买东西吗？”
如果是骑车的话，那应该只有老哥一个人出门。
“我们出去跑步，你要一起吗？”
听到冬小羽的话，邓文静接著玩手机。
“我就不去了，不想当这个电灯泡。”
“明明就是你自己不想运动。”邓文安吐槽道。
他这次可没有用眼神暗示邓文静不要跟过来。
“那咋了，我有家里蹲的自知之明，这辈子都不可能运动的！”
邓文静停顿了下，接著道：“死肥宅是绝对不会出门运动的，出门运动的都是假肥宅！”
邓文安没好气地看了她一眼。
“你大可以不用这么骄傲。”
两人离开家，冬小羽跟在邓文安旁边，他们开始慢跑。
邓文安和冬小羽从街巷跑到码头附近，接著转了个弯，来到沿海那条街道。
这边適合跑步，没什么车，还能看一下海。
跑了一公里后，两人从慢跑变为散步。
“还能跑吗？”邓文安问道。
他一般都会跑到这条街道的尽头，然后转头散步回家，现在才刚来到这条街道。
如果冬小羽跑不动，那今天就先不跑了。
运动要量力而行，感觉喘不上气或肌肉酸疼明显时就休息。
冬小羽呼了口气，开口道：“先缓缓，等下再跑几百米。”
“跑不动的话，可以不用勉强。”
邓文安停顿了下，接著道：“等下我们来玩个两百米的小游戏，你来当领跑员，隨时改变速度，我跟在你身后跑。”
情侣一起跑步，可以来点小游戏，让枯燥的跑步变成甜蜜的互动。
“好呀。”
两人休息好后，冬小羽开始领跑，邓文安跟在她身后跑。
一组两百米的小游戏结束后，两人从跑步变成散步。
“今天就先这样吧，我有点跑不动了，明天再跟你多跑一点。”
“冬同学你已经很棒了！”
邓文安牵著冬小羽的手，两人牵著手回家。
路灯的光晕在夜色里漫开，一圈圈暖黄的光铺在归家的路上。
两人影子被灯光拉长又缩短，在脚下交叠缠绕，像另一种形式的牵手。
路灯一盏盏后退，目送著这对牵著手的影子。
两只猫咪在街角走来走去，抬头望向路过的人。
邓文安骑著自行车穿过街道，来到十字路口，他一路往上来到一个路口。
左边是码头，再往前是桥，右边是公路。
邓文安一般会朝公路那边骑，也就是右边，不会选择其他两个方向。
码头有鱼腥味，路还比较脏，他不是那么喜欢穿过码头骑车。
当然如果他想看船的话，就会往左边骑。
桥上骑车风景確实很棒，但会要命的，刚上桥就有一个超级上坡，骑车会要半条命。
邓文安试过一次往桥那边骑，有一半的上坡都要推车，真要每个坡都骑上去，確实会要半条命。
公路那边骑车就很舒服。
虽说公路那边有红绿灯，但邓文安不用等红绿灯，因为右转不受灯控！
他骑车的路线就是兜一圈，然后回家，到不了下一个红绿灯。
邓文安在路口往右边转弯，自行车行驶一段路后，就来到公路。
道路两旁有宽阔步行道，不少人来这边散步或者慢跑。
一辆自行车超过邓文安，在他的视线中越来越远。
邓文安有时候会想，这些人到底是多少钱的自行车，速度怎么比他快这么多。
他这辆自行车是两百多块钱买的，毕竟没想著长途骑车，也就没有买更好的自行车。
邓文安第一次被別人超车，他还想著追回去。
但別人隨便踩几下，速度就比他全力踩还快，这便是自行车间的差距。
“好像忘记了什么事情。”邓文安自言自语道。
他总感觉少了点什么东西，以前骑车的时候还要干什么来著？
邓文安一边骑车，一边思考著这个问题。
半分钟后，他看著自行车上的支架，终於想起来自己忘记了什么事情。
忘记听歌了。
邓文安每次骑车都会放点歌听，有时候戴著蓝牙耳机听歌，有时候外放听歌。
他打开软体，隨手点了首歌，然后將手机放到支架上。
现在感觉全对了。
他就觉得今天骑车的感觉很怪，还忘记把手机放在支架上了。
......
......
次日，傍晚。
冬小羽推开门，她看著邓文安问道：“你今天还出门运动吗？”
“我正准备出门骑车。”
邓文安以为冬小羽是想让自己顺路去买点东西，所以才回来问他。
“我也想运动，要不我们一起去跑步吧？”
“可以啊，那我们一起去跑步。”
跟女朋友一起出门跑步，不比一个人骑车好多了，这个车不骑也罢！
听到这句话，冬小羽笑著道：“那我先回房间去换下衣服。”
邓文安看著冬小羽离去，心想为什么跑个步还要换衣服。
冬小羽重新回到他房间的时候，邓文安更加疑惑了。
因为冬小羽没有换衣服，还是刚才那一套。
邓文安仔细一想，他终於想明白了，原来冬小羽要换的是运动款式內衣。
“那走吧。”
“跑步前不热身吗？”
“我都是直接跑的，很少会热身。”
邓文安停顿了下，接著道：“那我们热身一下再出门跑吧。”
他以前看到过比较有意思的双人热身方式，但从来没有用过。
毕竟邓文静是个家里蹲，她是不会出门运动的，自然也用不上这种双人热身方式。
“怎么热身？”
“先来一组原地慢跑，每隔十秒左右击掌，维持一分钟。”
冬小羽似懂非懂的点了点头，她还是第一次听到这种热身方式。
两人面对面慢跑，每隔十秒击掌，同步呼吸节奏。
热身过程中他们都不约而同地笑了两声。
一分钟后，两人停下了动作。
“这热身还挺有意思的。”邓文安评价道。
冬小羽笑了笑，隨后说道：“我也这样觉得。”
两人离开房间，来到一楼客厅。
邓文静抬起头看著他们，问道：“你们要去买东西吗？”
如果是骑车的话，那应该只有老哥一个人出门。
“我们出去跑步，你要一起吗？”
听到冬小羽的话，邓文静接著玩手机。
“我就不去了，不想当这个电灯泡。”
“明明就是你自己不想运动。”邓文安吐槽道。
他这次可没有用眼神暗示邓文静不要跟过来。
“那咋了，我有家里蹲的自知之明，这辈子都不可能运动的！”
邓文静停顿了下，接著道：“死肥宅是绝对不会出门运动的，出门运动的都是假肥宅！”
邓文安没好气地看了她一眼。
“你大可以不用这么骄傲。”
两人离开家，冬小羽跟在邓文安旁边，他们开始慢跑。
邓文安和冬小羽从街巷跑到码头附近，接著转了个弯，来到沿海那条街道。
这边適合跑步，没什么车，还能看一下海。
跑了一公里后，两人从慢跑变为散步。
“还能跑吗？”邓文安问道。
他一般都会跑到这条街道的尽头，然后转头散步回家，现在才刚来到这条街道。
如果冬小羽跑不动，那今天就先不跑了。
运动要量力而行，感觉喘不上气或肌肉酸疼明显时就休息。
冬小羽呼了口气，开口道：“先缓缓，等下再跑几百米。”
“跑不动的话，可以不用勉强。”
邓文安停顿了下，接著道：“等下我们来玩个两百米的小游戏，你来当领跑员，隨时改变速度，我跟在你身后跑。”
情侣一起跑步，可以来点小游戏，让枯燥的跑步变成甜蜜的互动。
“好呀。”
两人休息好后，冬小羽开始领跑，邓文安跟在她身后跑。
一组两百米的小游戏结束后，两人从跑步变成散步。
“今天就先这样吧，我有点跑不动了，明天再跟你多跑一点。”
“冬同学你已经很棒了！”
邓文安牵著冬小羽的手，两人牵著手回家。
路灯的光晕在夜色里漫开，一圈圈暖黄的光铺在归家的路上。
两人影子被灯光拉长又缩短，在脚下交叠缠绕，像另一种形式的牵手。
路灯一盏盏后退，目送著这对牵著手的影子。