第四章 锻体
直到將肚子撑得浑圆，堪堪卡在吃撑与吃饱的界限上，赵流云才终於放下手中的筷子。
还能撑下，再塞几口，但没必要。
不能傻吃傻胀，適可而止方为版本答案。
与师叔互道晚安，约好清晨早起。
赵流云径直回到属於自己的小木屋。
关好门，他静坐了一会儿，待肚里的食物消化不少，这才盘膝入定，开始了今晚的冥想。
【魂力：14级（1655/3800）】
距离突破15级，还差2145点经验。
此前用经验升级，因循序渐进，每日缓缓加经验，没发觉特殊之处。
但赵流云隱约感觉，使用通用经验升级和他想的直接升级会有一丝微妙差別。
这差別虽小，却不可忽视。
到了魂师阶段，每级魂力间的参差相较於魂士更为显著，便於测试经验对升级的具体效用。
所以，赵流云计划用一整级来尝试。
自然以经验最多的19级到20级为最佳。
在此之前，还是得静心凝神，勤修不輟。
……
次日，天光尚未破晓，赵流云在太阳升起之前的黑暗中准时甦醒。
该是时候修行紫极魔瞳了！
这座猎魂小镇坐落於广袤平原之上，四周地势平坦开阔，毫无遮挡。
修炼紫极魔瞳无需翻山越岭，只需登上屋顶便可。
【小偷】的基本功並未忘却，赵流云如狸猫般轻巧地翻上屋顶，盘膝而坐，静待东方既白。
趁著等待的间隙，他又通过【入梦】复习了一遍精神之海中存著的紫极魔瞳修行方法。
鼻息缓缓吸入晨间的清气，又自口中徐徐吐出浊气。
体內玄天功隨之流转，循著特定轨跡加速运行。
赵流云目不转睛地盯著东方天际，凝视著那渐渐明亮的鱼肚白。
唐三修行紫极魔瞳多年，带有前世习惯。
他怎么修行紫极魔瞳，赵流云就怎么修行！
完全遵循著他的方式，尽力復刻著每一个细节。
时间在等待中悄然流逝。
等待中，赵流云的眼睛突然瞪大了。
紫极魔瞳的修行，需目力与专注二者兼备。
赵流云目力只能说是常人水准，但凭藉【专注】天赋，他集中精神的能力和时间都远高於常人！
下一刻，天边渐亮的光晕中，他隱约捕捉到了一丝若有若无的紫气。
霎时间，他屏息凝神，心神收束归一，將全部注意力都锁定在那抹时隱时现的紫色上。
紫气出现的时间很短暂，当初阳跃出地平线，万道金光洒遍大地时，便已消散无踪。
赵流云轻呼一口气，这才合眼，细细体悟著方才的收穫。
当他再度睁眼时，眸中荡漾起一层淡紫色的光晕。
紫意转瞬即逝，却已昭示著一个不容更改的事实——
紫气东来，紫极魔瞳，修行成功！
唐三尝试用了多少次无人知晓。
赵流云却只用了一次。
这一切，离不开唐三的倾力教导与亲身示范。
“感谢唐神王。”
他向著诺丁学院的方向点头。
並在心中承诺，待到来日兵刃相见之时，定会给他一个痛快。
纵身跃下屋顶，师叔黄鑫刚起床，正在洗漱。
他洗得很快，就是用毛巾抹了把脸。
赵流云也迅速洗漱完毕，隨后在师叔的指引下，走入院中。
院中放著哑铃，石锁一类锻体器材。
“师叔，这是？”赵流云记得师叔说药浴要与锻炼配合。
“锻炼器材。”黄鑫检查了一番器材的完整性，確保不会断裂伤人，然后更详细的解释道：
“药浴、食补、锻炼，三者循序渐进，缺一不可。”
“药浴是昨天下午泡的，效果还在。”
“为了最大程度的利用药效，上午这个时间段，你吃了早饭后的任务便是认真锻炼。”
赵流云心领神会。
为了提升体质，练就对了！
只要练不死，就往死里练！
开个玩笑~
身为医师，他最明白过犹不及的道理。
赵流云沉声问道：“具体该怎么练？”
师叔既然这么说，那就是有方法。
“其实游泳是最理想的选择，能调动全身每一处肌肉。”黄鑫脸色有些遗憾，“可惜……””
“我们没有那个条件。”
“我教你一套我父亲传下来的十九个动作，配合石锁、哑铃和橡胶绳，儘量把全身肌肉都练到位。”
早饭过后，赵流云和黄鑫两人重新回到院里。
黄鑫正色道：“且看好，第一个动作，主要锻炼胸大肌，三角肌和背部肌群。”
“双手撑地，手指自然分开，中指指向前方或稍向內扣，两手间距与肩同宽……”
他一丝不苟地讲解著动作要领。
赵流云凝神细看，听得极为专注。
不过……
这熟悉的不能再熟悉的动作，不就是伏地挺身吗？
难不成？
心中有所猜测，赵流云边看边模仿。
果然，就是健身那一套。
前世被戏称调侃练出来的只是“死肌肉”。
可在斗罗大陆上情况又有不同。
仔细想想，又不是近战魂师，锻炼身体只为了增长魂环吸收年限，反倒是意外的合適。
玄天宝录中也有锻炼身体的武功套路。
开启【头脑风暴】，两相对比，他不得不承认——
还是由最熟悉人体结构的医师精心研创的这十九个动作，能更高效地推动身体成长。
拥有特质【灵巧】，赵流云本就无需为身体的协调性、平衡性考虑。
他只需这能快速促进身体成长的锻炼方法。
让身体在吸收第二魂环时不会成为短板，更能在未来扛过仙草冰火两重天的考验！
八角玄冰草，烈火杏娇疏，这是唐三冰火炼金身用的仙草。
对赵流云而言，同样是必经之路。
身为精神系魂师，只要补齐身体的短板，前路自然一片光明。
上午锻炼结束，下午要跟著师叔卖药行医。
午饭后的片刻閒暇，赵流云尝试改良【调整】。
【职业技能：调整（通过按摩活动肌肉，能快速舒缓人身体的疲惫）】
这一技能关键就是“按摩”。
具体可分为手法和魂力运用方法。
手法就是传统意义上的按摩本身。
是运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上行推、按、捏、揉等连续动作来促进血液循环，疏通经络穴位，调整神经功能的一种治疗方法。
魂力运用方法则是一种时缓时急的轻微震盪。
於战斗中没用，但用在按摩上恰到好处。
赵流云魂力掌控本就不弱，成为魂师后精神力暴涨，比以往更胜一筹。
很快他便掌握了这种基於【调整】的魂力附魔方法。
只余下手法，改良方向为“想办法让肌肉自己动起来”！
这听起来颇为离奇。
但很符合赵流云的处境——
不能向外求，那便只能向內求！
还能撑下，再塞几口，但没必要。
不能傻吃傻胀，適可而止方为版本答案。
与师叔互道晚安，约好清晨早起。
赵流云径直回到属於自己的小木屋。
关好门，他静坐了一会儿，待肚里的食物消化不少，这才盘膝入定，开始了今晚的冥想。
【魂力：14级（1655/3800）】
距离突破15级，还差2145点经验。
此前用经验升级，因循序渐进，每日缓缓加经验，没发觉特殊之处。
但赵流云隱约感觉，使用通用经验升级和他想的直接升级会有一丝微妙差別。
这差別虽小，却不可忽视。
到了魂师阶段，每级魂力间的参差相较於魂士更为显著，便於测试经验对升级的具体效用。
所以，赵流云计划用一整级来尝试。
自然以经验最多的19级到20级为最佳。
在此之前，还是得静心凝神，勤修不輟。
……
次日，天光尚未破晓，赵流云在太阳升起之前的黑暗中准时甦醒。
该是时候修行紫极魔瞳了！
这座猎魂小镇坐落於广袤平原之上，四周地势平坦开阔，毫无遮挡。
修炼紫极魔瞳无需翻山越岭，只需登上屋顶便可。
【小偷】的基本功並未忘却，赵流云如狸猫般轻巧地翻上屋顶，盘膝而坐，静待东方既白。
趁著等待的间隙，他又通过【入梦】复习了一遍精神之海中存著的紫极魔瞳修行方法。
鼻息缓缓吸入晨间的清气，又自口中徐徐吐出浊气。
体內玄天功隨之流转，循著特定轨跡加速运行。
赵流云目不转睛地盯著东方天际，凝视著那渐渐明亮的鱼肚白。
唐三修行紫极魔瞳多年，带有前世习惯。
他怎么修行紫极魔瞳，赵流云就怎么修行！
完全遵循著他的方式，尽力復刻著每一个细节。
时间在等待中悄然流逝。
等待中，赵流云的眼睛突然瞪大了。
紫极魔瞳的修行，需目力与专注二者兼备。
赵流云目力只能说是常人水准，但凭藉【专注】天赋，他集中精神的能力和时间都远高於常人！
下一刻，天边渐亮的光晕中，他隱约捕捉到了一丝若有若无的紫气。
霎时间，他屏息凝神，心神收束归一，將全部注意力都锁定在那抹时隱时现的紫色上。
紫气出现的时间很短暂，当初阳跃出地平线，万道金光洒遍大地时，便已消散无踪。
赵流云轻呼一口气，这才合眼，细细体悟著方才的收穫。
当他再度睁眼时，眸中荡漾起一层淡紫色的光晕。
紫意转瞬即逝，却已昭示著一个不容更改的事实——
紫气东来，紫极魔瞳，修行成功！
唐三尝试用了多少次无人知晓。
赵流云却只用了一次。
这一切，离不开唐三的倾力教导与亲身示范。
“感谢唐神王。”
他向著诺丁学院的方向点头。
並在心中承诺，待到来日兵刃相见之时，定会给他一个痛快。
纵身跃下屋顶，师叔黄鑫刚起床，正在洗漱。
他洗得很快，就是用毛巾抹了把脸。
赵流云也迅速洗漱完毕，隨后在师叔的指引下，走入院中。
院中放著哑铃，石锁一类锻体器材。
“师叔，这是？”赵流云记得师叔说药浴要与锻炼配合。
“锻炼器材。”黄鑫检查了一番器材的完整性，確保不会断裂伤人，然后更详细的解释道：
“药浴、食补、锻炼，三者循序渐进，缺一不可。”
“药浴是昨天下午泡的，效果还在。”
“为了最大程度的利用药效，上午这个时间段，你吃了早饭后的任务便是认真锻炼。”
赵流云心领神会。
为了提升体质，练就对了！
只要练不死，就往死里练！
开个玩笑~
身为医师，他最明白过犹不及的道理。
赵流云沉声问道：“具体该怎么练？”
师叔既然这么说，那就是有方法。
“其实游泳是最理想的选择，能调动全身每一处肌肉。”黄鑫脸色有些遗憾，“可惜……””
“我们没有那个条件。”
“我教你一套我父亲传下来的十九个动作，配合石锁、哑铃和橡胶绳，儘量把全身肌肉都练到位。”
早饭过后，赵流云和黄鑫两人重新回到院里。
黄鑫正色道：“且看好，第一个动作，主要锻炼胸大肌，三角肌和背部肌群。”
“双手撑地，手指自然分开，中指指向前方或稍向內扣，两手间距与肩同宽……”
他一丝不苟地讲解著动作要领。
赵流云凝神细看，听得极为专注。
不过……
这熟悉的不能再熟悉的动作，不就是伏地挺身吗？
难不成？
心中有所猜测，赵流云边看边模仿。
果然，就是健身那一套。
前世被戏称调侃练出来的只是“死肌肉”。
可在斗罗大陆上情况又有不同。
仔细想想，又不是近战魂师，锻炼身体只为了增长魂环吸收年限，反倒是意外的合適。
玄天宝录中也有锻炼身体的武功套路。
开启【头脑风暴】，两相对比，他不得不承认——
还是由最熟悉人体结构的医师精心研创的这十九个动作，能更高效地推动身体成长。
拥有特质【灵巧】，赵流云本就无需为身体的协调性、平衡性考虑。
他只需这能快速促进身体成长的锻炼方法。
让身体在吸收第二魂环时不会成为短板，更能在未来扛过仙草冰火两重天的考验！
八角玄冰草，烈火杏娇疏，这是唐三冰火炼金身用的仙草。
对赵流云而言，同样是必经之路。
身为精神系魂师，只要补齐身体的短板，前路自然一片光明。
上午锻炼结束，下午要跟著师叔卖药行医。
午饭后的片刻閒暇，赵流云尝试改良【调整】。
【职业技能：调整（通过按摩活动肌肉，能快速舒缓人身体的疲惫）】
这一技能关键就是“按摩”。
具体可分为手法和魂力运用方法。
手法就是传统意义上的按摩本身。
是运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上行推、按、捏、揉等连续动作来促进血液循环，疏通经络穴位，调整神经功能的一种治疗方法。
魂力运用方法则是一种时缓时急的轻微震盪。
於战斗中没用，但用在按摩上恰到好处。
赵流云魂力掌控本就不弱，成为魂师后精神力暴涨，比以往更胜一筹。
很快他便掌握了这种基於【调整】的魂力附魔方法。
只余下手法，改良方向为“想办法让肌肉自己动起来”！
这听起来颇为离奇。
但很符合赵流云的处境——
不能向外求，那便只能向內求！