第二章 谁才是身体的主人
新手任务，奖励？
张扬深呼吸，让自己慢慢冷静下来。
明明上一秒还在为操蛋的人生而强顏欢笑，没想到转眼间就迎来了逆袭人生的机会。
真就是一秒天堂，一秒地狱。
情绪稳定之后，他开始思考完成任务。
拒绝熬夜？
虽然有难度，但也不是太难。
没记错的话自己之前还特意找过很多助眠的方法，虽然不知道有没有用，但试了再说。
不过现在先吃饭，老妈因为高血压的问题在住院，所以最近家里就他一个人。
庆幸的是检查没什么大问题，再输两天液就可以出院了，也没让他陪护。
既然是一个人，那就怎么简单怎么来。
一桶老坛酸菜泡麵加个鸡蛋加一根双匯火腿肠，然后再来上一罐冰阔落。
虽然简单，但味道没得说。
吃完收拾好，给老妈打了个电话，简单聊了几句后掛断。
专家说过，刚吃完不宜马上睡觉，所以想了想他决定再看部睡前电影，经典美剧：【当幸福来敲门】。
晚上九点
电影结束，张扬果断放下手机，关灯，然后躺下。
先尝试著闭上眼睛让自己入睡，然后果不其然鸟用没有。
精神头比平时还要兴奋，根本没有任何睡意。
但他也不慌，深吸一口气慢慢让自己平静下来后开始翻白眼。
这是之前失眠时上网查的攻略，据说很管用，只不过他从来没试过。
一下，两下，三下.......
五分钟后
张扬睁眼，有一万种想骂人的衝动。
那个傻缺想出来的方法，鸟用没有不说，眼珠子都翻痛了。
没办法，只好换。
第二个方法叫478呼吸法，据说是国外哈佛研究出来的，很出名。
第一步把舌尖抵在上顎，吐出嘴巴里面的所有气。
然后再慢慢用鼻子呼吸，默数四秒之后屏住呼吸七秒，最后缓缓从嘴巴吐出所有的气並且默数八秒。
张扬只坚持完第一步就放弃了，因为实在是麻烦，也记不住。
稍微休息了会，开始第三次尝试。
老祖宗留下来的快速入睡法，两个姿势。
一，唐僧吉祥臥。
双脚併拢微微弯曲，左手掌心放在大腿根骨部，右手拇指压著耳后，结果依旧只坚持了不到三分钟。
不死心，换了个姿势，所谓的还阳臥。
身体自然平躺，髖关节放鬆，腿摆成一个环状，脚心相对，脚后跟在身体正中垂直线，两个手心放在大腿根附近，手掌面向腹部。
结果，这次坚持的时间比吉祥臥还要短。
看著漆黑的屋顶，张扬笑了。
真以为他做不到是吧？
你怕不是忘了，到底谁才是这具身体真正的主人了。
隨即
他翻身，开灯，然后打开抽屉一阵摸索。
手收回来时掌心已经多了一瓶药，瓶子上写著三个大字：“思诺思。”
是药三分毒的道理张扬自然懂，但现在不是已经没办法了吗。
以目前的情况来看，他不对自己狠点，今晚上就別想在十点前睡觉了。
相比於统子哥的奖励，一片褪黑素的代价还是能承受的。
至於明天，明天再说。
实在不行，就来上一场超高强度运动，拉爆的那种，他就不信还睡不著。
吃完药，没有任何缓衝，眼皮子立马就变变的越来越沉，越来越沉，直到彻底闭上。
嗯，秒睡了。
旁边床头柜上的钟表显示，现在是晚上九点五十九分，距离十点只差一秒。
这个晚上，张扬难得睡了个好觉。
没有半夜醒来，也没有做梦，一觉到天亮的那种。
睁开眼睛时，阳光正透过窗户落在床尾。
伸了个懒腰，只感觉神清气爽。
果然，好的睡眠是人类最大的作弊器。
昨天的他被淋成落汤鸡，心力交瘁，浑身酸痛，哪哪都不舒服。
现在一觉醒来不仅全部没了，精神头还特別充沛。
要是每天都能有这个睡眠质量，不敢想会有多爽。
可惜啊...........
张扬一口气还没嘆完，眼前就出现了统子哥的提示框：
【睡眠任务已完成，奖励发放中。】
接著，手机震动了一下：
【中国银行】您尾號2936的帐户於6月8日8:02分收入人民幣5000.00元，当前余额13325元。
看到银行卡的到帐信息，张扬嘴角上扬，弧度就算来十把ak都压不住的那种。
原来，钱还可以这么赚的啊？
不愧是统子哥，厉害炸了。
他喜欢！
紧接著，又是第二个提示框弹出：
【获得自由属性点+1，可自由分配。】
【额外奖励被动技能----星沉枕息。】
【星沉枕息（lv1）：初步提升身体机能，优化一系列如耳鸣、鼻炎等问题带来的睡眠障碍，帮助你更快速的入睡並且获得深度睡眠，让你从此不再为睡眠问题而发愁。】
【註：该技能隨著身体健康的提升而变化，达到一定程度后可升级，升级后效果更为强大。】
我去！！！！
一瞬间，张扬心跳加速，砰砰砰的声音清晰可闻。
等好不容易冷静下来，脸上依旧满是兴奋之色。
心说，关於睡觉的问题，这不就彻底解决了吗？
这奖励，思诺思吃得好，该吃啊！
张扬握拳，又点开了个人属性列表，视线在体质、力量、精神以及特殊四个选项上来迴转动。
想了想，最终还是在体质后面的加號上轻轻点了下去。
没办法，身体素质实在是太差了。
虽然年龄才二十几岁，可在某些方面连公园里那些七八十的老大爷都比不上。
现在既然有了改变的机会，那必须得先从身体开始。
【玩家体质+1，当前数值57。】
身体似乎轻了点，除此之外倒也没什么特別的感觉了。
【健康的身体是人生最重要的本钱，疲於为生活奔波的你近乎於没有运动，改变从现在开始，动起来，去感受运动带来的快乐，去感受分泌汗水的畅快。】
【任务：建立运动习惯，一周內运动三次，每次3公里。】
【奖励：每完成一次运动，奖励人民幣10000元。】
又来任务了？
完成一次运动就能拿到10000块，统子哥的福利是真没话说。
张扬原本还想再躺一会，但既然来了任务，那必须马上行动。
换好衣服鞋子，然后出门。
他跟老妈租的是平房小区，名字叫金鑫家园。
两室一厅一厨一卫，缺点是老旧，楼梯房。
优点是房租便宜，一个月租金九百块，附近设施也还算完善，走上个几百米就有休閒广场，菜市场，医院什么的。
因为时间还早的缘故，广场上没什么人。
张扬先做了下热身运动，简单的高抬腿、开合跳以及侧弓步。
完事之后开跑，他长久缺乏运动，陡然间跑起来那是真吃力。
没一会儿就气喘吁吁，汗流浹背。
忍不住暗自庆幸系统给的目標还算合理，三公里，咬咬牙能坚持下来。
要是换成五公里，还真担心会出问题。
虽说也是概率问题，但类似的新闻没少看，比如有从来不运动的人一上来就跑五公里，最后把自己送进了医院。
轻一点的拉伤，重一点的肌肉溶解，甚至还有心臟骤停的。
对於他来说，奖励要拿，但也不想拿身体开玩笑。
等到三公里跑完，真就累的满头大汗，感觉腿都不是自己的了。
好在，坚持是有收穫的。
【完成一次运动，获得奖励人民幣10000元。】
看著弹出来的提示框，张扬嘿嘿笑了起来。
弯著腰喘了会气，然后又绕著广场走了两圈，总算舒服了不少。
正准备去吃早餐时，耳边却突然传来了一个悦耳的声音：“张扬？”
张扬深呼吸，让自己慢慢冷静下来。
明明上一秒还在为操蛋的人生而强顏欢笑，没想到转眼间就迎来了逆袭人生的机会。
真就是一秒天堂，一秒地狱。
情绪稳定之后，他开始思考完成任务。
拒绝熬夜？
虽然有难度，但也不是太难。
没记错的话自己之前还特意找过很多助眠的方法，虽然不知道有没有用，但试了再说。
不过现在先吃饭，老妈因为高血压的问题在住院，所以最近家里就他一个人。
庆幸的是检查没什么大问题，再输两天液就可以出院了，也没让他陪护。
既然是一个人，那就怎么简单怎么来。
一桶老坛酸菜泡麵加个鸡蛋加一根双匯火腿肠，然后再来上一罐冰阔落。
虽然简单，但味道没得说。
吃完收拾好，给老妈打了个电话，简单聊了几句后掛断。
专家说过，刚吃完不宜马上睡觉，所以想了想他决定再看部睡前电影，经典美剧：【当幸福来敲门】。
晚上九点
电影结束，张扬果断放下手机，关灯，然后躺下。
先尝试著闭上眼睛让自己入睡，然后果不其然鸟用没有。
精神头比平时还要兴奋，根本没有任何睡意。
但他也不慌，深吸一口气慢慢让自己平静下来后开始翻白眼。
这是之前失眠时上网查的攻略，据说很管用，只不过他从来没试过。
一下，两下，三下.......
五分钟后
张扬睁眼，有一万种想骂人的衝动。
那个傻缺想出来的方法，鸟用没有不说，眼珠子都翻痛了。
没办法，只好换。
第二个方法叫478呼吸法，据说是国外哈佛研究出来的，很出名。
第一步把舌尖抵在上顎，吐出嘴巴里面的所有气。
然后再慢慢用鼻子呼吸，默数四秒之后屏住呼吸七秒，最后缓缓从嘴巴吐出所有的气並且默数八秒。
张扬只坚持完第一步就放弃了，因为实在是麻烦，也记不住。
稍微休息了会，开始第三次尝试。
老祖宗留下来的快速入睡法，两个姿势。
一，唐僧吉祥臥。
双脚併拢微微弯曲，左手掌心放在大腿根骨部，右手拇指压著耳后，结果依旧只坚持了不到三分钟。
不死心，换了个姿势，所谓的还阳臥。
身体自然平躺，髖关节放鬆，腿摆成一个环状，脚心相对，脚后跟在身体正中垂直线，两个手心放在大腿根附近，手掌面向腹部。
结果，这次坚持的时间比吉祥臥还要短。
看著漆黑的屋顶，张扬笑了。
真以为他做不到是吧？
你怕不是忘了，到底谁才是这具身体真正的主人了。
隨即
他翻身，开灯，然后打开抽屉一阵摸索。
手收回来时掌心已经多了一瓶药，瓶子上写著三个大字：“思诺思。”
是药三分毒的道理张扬自然懂，但现在不是已经没办法了吗。
以目前的情况来看，他不对自己狠点，今晚上就別想在十点前睡觉了。
相比於统子哥的奖励，一片褪黑素的代价还是能承受的。
至於明天，明天再说。
实在不行，就来上一场超高强度运动，拉爆的那种，他就不信还睡不著。
吃完药，没有任何缓衝，眼皮子立马就变变的越来越沉，越来越沉，直到彻底闭上。
嗯，秒睡了。
旁边床头柜上的钟表显示，现在是晚上九点五十九分，距离十点只差一秒。
这个晚上，张扬难得睡了个好觉。
没有半夜醒来，也没有做梦，一觉到天亮的那种。
睁开眼睛时，阳光正透过窗户落在床尾。
伸了个懒腰，只感觉神清气爽。
果然，好的睡眠是人类最大的作弊器。
昨天的他被淋成落汤鸡，心力交瘁，浑身酸痛，哪哪都不舒服。
现在一觉醒来不仅全部没了，精神头还特別充沛。
要是每天都能有这个睡眠质量，不敢想会有多爽。
可惜啊...........
张扬一口气还没嘆完，眼前就出现了统子哥的提示框：
【睡眠任务已完成，奖励发放中。】
接著，手机震动了一下：
【中国银行】您尾號2936的帐户於6月8日8:02分收入人民幣5000.00元，当前余额13325元。
看到银行卡的到帐信息，张扬嘴角上扬，弧度就算来十把ak都压不住的那种。
原来，钱还可以这么赚的啊？
不愧是统子哥，厉害炸了。
他喜欢！
紧接著，又是第二个提示框弹出：
【获得自由属性点+1，可自由分配。】
【额外奖励被动技能----星沉枕息。】
【星沉枕息（lv1）：初步提升身体机能，优化一系列如耳鸣、鼻炎等问题带来的睡眠障碍，帮助你更快速的入睡並且获得深度睡眠，让你从此不再为睡眠问题而发愁。】
【註：该技能隨著身体健康的提升而变化，达到一定程度后可升级，升级后效果更为强大。】
我去！！！！
一瞬间，张扬心跳加速，砰砰砰的声音清晰可闻。
等好不容易冷静下来，脸上依旧满是兴奋之色。
心说，关於睡觉的问题，这不就彻底解决了吗？
这奖励，思诺思吃得好，该吃啊！
张扬握拳，又点开了个人属性列表，视线在体质、力量、精神以及特殊四个选项上来迴转动。
想了想，最终还是在体质后面的加號上轻轻点了下去。
没办法，身体素质实在是太差了。
虽然年龄才二十几岁，可在某些方面连公园里那些七八十的老大爷都比不上。
现在既然有了改变的机会，那必须得先从身体开始。
【玩家体质+1，当前数值57。】
身体似乎轻了点，除此之外倒也没什么特別的感觉了。
【健康的身体是人生最重要的本钱，疲於为生活奔波的你近乎於没有运动，改变从现在开始，动起来，去感受运动带来的快乐，去感受分泌汗水的畅快。】
【任务：建立运动习惯，一周內运动三次，每次3公里。】
【奖励：每完成一次运动，奖励人民幣10000元。】
又来任务了？
完成一次运动就能拿到10000块，统子哥的福利是真没话说。
张扬原本还想再躺一会，但既然来了任务，那必须马上行动。
换好衣服鞋子，然后出门。
他跟老妈租的是平房小区，名字叫金鑫家园。
两室一厅一厨一卫，缺点是老旧，楼梯房。
优点是房租便宜，一个月租金九百块，附近设施也还算完善，走上个几百米就有休閒广场，菜市场，医院什么的。
因为时间还早的缘故，广场上没什么人。
张扬先做了下热身运动，简单的高抬腿、开合跳以及侧弓步。
完事之后开跑，他长久缺乏运动，陡然间跑起来那是真吃力。
没一会儿就气喘吁吁，汗流浹背。
忍不住暗自庆幸系统给的目標还算合理，三公里，咬咬牙能坚持下来。
要是换成五公里，还真担心会出问题。
虽说也是概率问题，但类似的新闻没少看，比如有从来不运动的人一上来就跑五公里，最后把自己送进了医院。
轻一点的拉伤，重一点的肌肉溶解，甚至还有心臟骤停的。
对於他来说，奖励要拿，但也不想拿身体开玩笑。
等到三公里跑完，真就累的满头大汗，感觉腿都不是自己的了。
好在，坚持是有收穫的。
【完成一次运动，获得奖励人民幣10000元。】
看著弹出来的提示框，张扬嘿嘿笑了起来。
弯著腰喘了会气，然后又绕著广场走了两圈，总算舒服了不少。
正准备去吃早餐时，耳边却突然传来了一个悦耳的声音：“张扬？”