第102章 你是天才，陪练的天才
“你主要是跑马拉松的，应该都有了解过何捷的故事吧？”
徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一样聊起来。
“了解过一些。”
李柏不知道他指哪些。
“何捷在成为国家队正式队员之前，也只是一个小小的陪练。”
这个李柏知道。
在何捷打破马拉松国家记录之后，网上就有很多关於他的纪录片出来。
李柏知道，何捷一开始是给一位马拉松国家队队员当陪练。
陪练结束后，他不想回去。
因为回去可能他就放弃了运动员生涯，去读大学，去当老师了。
何捷跟家里商量过，家里卖牛卖羊，都愿意支持何捷去跟肖教练练习。
何捷的话打动了肖教练，肖教练后来又把他留了下来。
“但他通过刻苦的训练，最终用成绩证明了自己！”
“现在他也成长到能代表国家征战亚运会，甚至是奥运会的水平！”
李柏若有所思。
怎么感觉教练说这么多，又是在给他画饼呢？
“徐指导，您的意思是，我要像何捷一样努力，有朝一日也能转正吗？”
李柏笑了笑。
其实，他压根没想过加入省队。
专业队，体制內，这些词对於普通人来说，还是非常有诱惑力的。
但他不一样。
有系统在身，他未来肯定会做很多尝试。
不一定只是马拉松。
而专业队对他来说，束缚太多，得不偿失。
所以，李柏跟著省队上高原训练，他的心態非常好。
反正他就是来学习的。
两个月结束，大家好聚好散，没有什么利益衝突。
“不是，我的意思是，等省队在玉江的特训结束，我会跟国家队的肖教练推荐你。”
“如果她同意，你也可以像以前的何捷一样，继续留在玉江给国家队当陪练。”
徐召平拍了拍李柏的肩膀，认真地说道。
国家队？
李柏愣了愣。
他不得不承认，老教练这一番话，確实把他给说心动了！
他可以不在乎省队的去留，但国家队的机会，他不能不在意啊！
谁不想代表国家征战国际大赛？
谁不想在终点线后身披国旗，绕场庆祝？
谁不想在奥运会的领奖台上唱国歌？
李柏以前在家里看电视都想！
即便是陪练，只要有机会去国家队，李柏也想去试试！
至少去看看，他离梦想还有多少距离。
“不过，我说了不算，你得表现好一点，让肖教练看到！”
很好，画饼结束，条件来了！
“徐指导，您就直说吧！需要我怎么做？”
李柏笑了笑，头脑冷静了下来。
“下个星期的比赛，你跟昨天的训练一样，按照69秒一圈的配速去带。”
李柏听著微微一愣。
69秒一圈？
那一万米跑完，用时大约是28分45秒啊！
陆荣进跑得下来吗？
或者说他带得下来吗？
昨天那是间歇训练，以这样的速度跑两公里。
然后休息一会儿再跑，情况並不相同！
“你主要负责把前面六公里，或者八公里带好。”
徐召平其实也知道，长跑最合適的配速是前慢后紧。
开头跑慢一点，后面等身体活动开了，再比目標配速快几秒去跑。
前面如果太快，后面很容易跑崩。
但徐召平担心李柏坚持不了太久。
没有他带的话，陆荣进就跑不进29分钟。
反正他们练的时候，陆荣进都是跟著李柏匀速跑的。
陆荣进习惯了就没事，別人跑崩那是別人的事！
“后面如果实在是跑不动了也没关係。”
“肖教练主要还是要看你的陪练能力。”
“当然，你要是能坚持跑完更好，把你体力好的优点展现出来。”
李柏没怎么犹豫，直接就答应了。
反正他也要跑。
跑快一点，权当是加快自己速度属性的升级效率！
徐召平和李柏从田径场走出来，迎面就看到了等在那儿的女队队员们。
“你们不回去休息，站在这儿干什么？”
徐召平奇道。
齐艷美作为女队队长，还是站出来替大家说话。
“徐指导，我们想跟您商量一件事。”
她吞吞吐吐地说。
“那我先回去了，你们聊。”
李柏还以为她是有些话不想自己听到，很乾脆地告辞，准备离开。
“不是，李柏，我们要说的事，也想徵求一下你的意见。”
齐艷美连忙叫住了他。
“啊？”
李柏一头雾水。
还跟他有关係？
什么事啊？
“徐指导，是这样的，我们女队不是也要跟张德舜、李子萱这样的国手比赛吗？”
“我们心里很没有底，就想平时也能多练练，跑得好一点。”
“所以，我们也想跟您借一下李柏，看是不是可以平时也让他带一带我们。”
还是齐队长乾脆利落，根本不带拐弯抹角的，她飞快地，就把请求说了出来。
“李柏，不好意思，这样可能你会比较辛苦。但我们都觉得你带得特別好！”
末了，她双手合十，转头跟李柏道歉。
李柏早已经听得目瞪口呆，哭笑不得。
怎么，他这个陪练还成香餑餑了？
被大家抢著要？
徐召平则是哈哈大笑。
他还有些得意地拍了拍李柏的肩膀。
“看吧，我就说你是陪练的天才，到哪儿都有人抢著要你！”
......
给女队的队员们当陪练的事，李柏答应了下来。
这不是什么大事。
因为女队她们那边需要的配速只是一公里3分26秒左右。
这个速度，也仅仅比他首马破230的配速略快几秒。
而且一个是马拉松，一个是十公里训练，强度完全不同。
对於现在的李柏而言，跑起来还是相对轻鬆的。
不会像给陆荣进陪练那么辛苦。
他就当是来点有强度的有氧“慢”跑。
当然，这还得教练的帮忙。
徐召平回去后，把课表重新做出调整。
把女队的间歇跑、模擬比赛跑等课时，跟男队的错开来。
这样李柏不用给陆荣进陪练完，又要去带女队跑上十公里。
给他充分的休息恢復时间。
......
不过，李柏好像也不怕累！
上午衝刺跑训练完，他回宿舍换身衣服，就又去找栗莎了。
“栗总？”
栗莎的无线耳机里，忽然传出了黄莹莹的声音。
她不由地一紧。
黄莹莹和栗莎在用会议软体进行线上对稿呢！
她不清楚为什么栗总忽然没了声音。
难道是去上厕所了？
可她等了半天也不见动静。
黄莹莹试探地喊一声。
还是没反应。
黄莹莹正想是不是应该给栗总打个电话问问情况的时候。
她的无线耳机里也终於传出来了声音。
“莹莹，你，唔......”
声音断了两秒。
“你先自己看看，我等下再和你说。”
黄莹莹还懵逼的时候，栗莎已经从会议软体中下线了。
徐召平把李柏喊住，跟他像拉家常一样聊起来。
“了解过一些。”
李柏不知道他指哪些。
“何捷在成为国家队正式队员之前，也只是一个小小的陪练。”
这个李柏知道。
在何捷打破马拉松国家记录之后，网上就有很多关於他的纪录片出来。
李柏知道，何捷一开始是给一位马拉松国家队队员当陪练。
陪练结束后，他不想回去。
因为回去可能他就放弃了运动员生涯，去读大学，去当老师了。
何捷跟家里商量过，家里卖牛卖羊，都愿意支持何捷去跟肖教练练习。
何捷的话打动了肖教练，肖教练后来又把他留了下来。
“但他通过刻苦的训练，最终用成绩证明了自己！”
“现在他也成长到能代表国家征战亚运会，甚至是奥运会的水平！”
李柏若有所思。
怎么感觉教练说这么多，又是在给他画饼呢？
“徐指导，您的意思是，我要像何捷一样努力，有朝一日也能转正吗？”
李柏笑了笑。
其实，他压根没想过加入省队。
专业队，体制內，这些词对於普通人来说，还是非常有诱惑力的。
但他不一样。
有系统在身，他未来肯定会做很多尝试。
不一定只是马拉松。
而专业队对他来说，束缚太多，得不偿失。
所以，李柏跟著省队上高原训练，他的心態非常好。
反正他就是来学习的。
两个月结束，大家好聚好散，没有什么利益衝突。
“不是，我的意思是，等省队在玉江的特训结束，我会跟国家队的肖教练推荐你。”
“如果她同意，你也可以像以前的何捷一样，继续留在玉江给国家队当陪练。”
徐召平拍了拍李柏的肩膀，认真地说道。
国家队？
李柏愣了愣。
他不得不承认，老教练这一番话，確实把他给说心动了！
他可以不在乎省队的去留，但国家队的机会，他不能不在意啊！
谁不想代表国家征战国际大赛？
谁不想在终点线后身披国旗，绕场庆祝？
谁不想在奥运会的领奖台上唱国歌？
李柏以前在家里看电视都想！
即便是陪练，只要有机会去国家队，李柏也想去试试！
至少去看看，他离梦想还有多少距离。
“不过，我说了不算，你得表现好一点，让肖教练看到！”
很好，画饼结束，条件来了！
“徐指导，您就直说吧！需要我怎么做？”
李柏笑了笑，头脑冷静了下来。
“下个星期的比赛，你跟昨天的训练一样，按照69秒一圈的配速去带。”
李柏听著微微一愣。
69秒一圈？
那一万米跑完，用时大约是28分45秒啊！
陆荣进跑得下来吗？
或者说他带得下来吗？
昨天那是间歇训练，以这样的速度跑两公里。
然后休息一会儿再跑，情况並不相同！
“你主要负责把前面六公里，或者八公里带好。”
徐召平其实也知道，长跑最合適的配速是前慢后紧。
开头跑慢一点，后面等身体活动开了，再比目標配速快几秒去跑。
前面如果太快，后面很容易跑崩。
但徐召平担心李柏坚持不了太久。
没有他带的话，陆荣进就跑不进29分钟。
反正他们练的时候，陆荣进都是跟著李柏匀速跑的。
陆荣进习惯了就没事，別人跑崩那是別人的事！
“后面如果实在是跑不动了也没关係。”
“肖教练主要还是要看你的陪练能力。”
“当然，你要是能坚持跑完更好，把你体力好的优点展现出来。”
李柏没怎么犹豫，直接就答应了。
反正他也要跑。
跑快一点，权当是加快自己速度属性的升级效率！
徐召平和李柏从田径场走出来，迎面就看到了等在那儿的女队队员们。
“你们不回去休息，站在这儿干什么？”
徐召平奇道。
齐艷美作为女队队长，还是站出来替大家说话。
“徐指导，我们想跟您商量一件事。”
她吞吞吐吐地说。
“那我先回去了，你们聊。”
李柏还以为她是有些话不想自己听到，很乾脆地告辞，准备离开。
“不是，李柏，我们要说的事，也想徵求一下你的意见。”
齐艷美连忙叫住了他。
“啊？”
李柏一头雾水。
还跟他有关係？
什么事啊？
“徐指导，是这样的，我们女队不是也要跟张德舜、李子萱这样的国手比赛吗？”
“我们心里很没有底，就想平时也能多练练，跑得好一点。”
“所以，我们也想跟您借一下李柏，看是不是可以平时也让他带一带我们。”
还是齐队长乾脆利落，根本不带拐弯抹角的，她飞快地，就把请求说了出来。
“李柏，不好意思，这样可能你会比较辛苦。但我们都觉得你带得特別好！”
末了，她双手合十，转头跟李柏道歉。
李柏早已经听得目瞪口呆，哭笑不得。
怎么，他这个陪练还成香餑餑了？
被大家抢著要？
徐召平则是哈哈大笑。
他还有些得意地拍了拍李柏的肩膀。
“看吧，我就说你是陪练的天才，到哪儿都有人抢著要你！”
......
给女队的队员们当陪练的事，李柏答应了下来。
这不是什么大事。
因为女队她们那边需要的配速只是一公里3分26秒左右。
这个速度，也仅仅比他首马破230的配速略快几秒。
而且一个是马拉松，一个是十公里训练，强度完全不同。
对於现在的李柏而言，跑起来还是相对轻鬆的。
不会像给陆荣进陪练那么辛苦。
他就当是来点有强度的有氧“慢”跑。
当然，这还得教练的帮忙。
徐召平回去后，把课表重新做出调整。
把女队的间歇跑、模擬比赛跑等课时，跟男队的错开来。
这样李柏不用给陆荣进陪练完，又要去带女队跑上十公里。
给他充分的休息恢復时间。
......
不过，李柏好像也不怕累！
上午衝刺跑训练完，他回宿舍换身衣服，就又去找栗莎了。
“栗总？”
栗莎的无线耳机里，忽然传出了黄莹莹的声音。
她不由地一紧。
黄莹莹和栗莎在用会议软体进行线上对稿呢！
她不清楚为什么栗总忽然没了声音。
难道是去上厕所了？
可她等了半天也不见动静。
黄莹莹试探地喊一声。
还是没反应。
黄莹莹正想是不是应该给栗总打个电话问问情况的时候。
她的无线耳机里也终於传出来了声音。
“莹莹，你，唔......”
声音断了两秒。
“你先自己看看，我等下再和你说。”
黄莹莹还懵逼的时候，栗莎已经从会议软体中下线了。